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连续久坐,不要超过这个时间,真的要命!
hqy 发表于2025-08-10 浏览43 评论0
前段时间,30岁的李女士(化名)坐飞机从新西兰一城市飞往广州,谁知刚落地10分钟不到就晕倒了,李女士晕倒后机场医生对她进行了急救。
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新研究:每天快走15分钟,全因死亡风险降低19%!
hqy 发表于2025-08-10 浏览43 评论0
经常为大家科普多走路带来的健康获益,不要久坐,多活动身体,多走路也是具有明确科学证据的一种健康生活方式。而新近发表的一项大规模研究发现,每天仅需快走15分钟,就能够显著降低死亡风险。
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如何保持高代谢水平?只需这3个原则、6个习惯
hqy 发表于2025-08-10 浏览52 评论0
想要瘦下来,维持好体重,避免身材反弹?提升代谢是关键。
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久坐是血栓的“推手”?想防血栓、通血管,这3个习惯要戒掉
hqy 发表于2025-08-10 浏览45 评论0
办公室里,文件堆成小山,电脑屏幕亮到让人忘记时间,双腿就像被“焊”在椅子上。等到下班起身,腿已经僵硬发沉,脚踝有些肿胀——这一幕,对于许多上班族、司机、甚至爱在家“葛优躺”的人来说,再熟悉不过。久坐带来的不是一时的不适,而是悄悄改变着血液的流动方式,让血栓风险一步步靠近。血栓并不总是突如其来的大病,它更像一条暗流,日复一日潜伏在生活细节里。
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日常运动要注意什么?不同人群的运动建议有哪些?一次说清
hqy 发表于2025-08-10 浏览44 评论0
2025年8月8日是第17个“全民健身日”,科学运动不仅是体重管理的有效途径,更是全生命周期健康的基石。
《居民体重管理核心知识(2024版)释义》指出,科学运动有利于体重保持和体成分改善。研究表明,超重/肥胖者进行有氧和抗阻运动可减少内脏脂肪,提升心肺耐力(如增加摄氧量,显著降低心血管风险)。对老年肥胖者,适宜运动能优化骨骼肌肉功能、减少跌倒风险,提升生活质量。让我们一起了解科学运动的注意事项,以及针对不同人群的运动建议。
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增加坐起转换次数,降血压
hqy 发表于2025-08-10 浏览50 评论0
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增加坐起转换次数,降血压
hqy 发表于2025-08-10 浏览45 评论0
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免疫组化试试:Ready-to-Use Tyramide Amplification Buffer, 1X
hqy 发表于2025-08-10 浏览45 评论0
一、试剂参数
英文名称:Ready-to-Use Tyramide Amplification Buffer, 1X
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气化罗茨风机(Gasification Roots Blower)选型与应用指南
hqy 发表于2025-08-10 浏览48 评论0
**气化罗茨风机(Gasification Roots Blower)选型与应用指南**
**气化罗茨风机**专用于**气化工艺**(如煤气化、生物质气化、化工合成气输送),需满足**高温、防爆、耐腐蚀**等特殊要求。以下是其关键技术与应用要点:
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宁波天瑞智能科技取得带有加湿功能空气净化器专利
hqy 发表于2025-08-10 浏览59 评论0
本文源自:金融界
金融界2025年8月8日消息,国家知识产权局信息显示,宁波天瑞智能科技股份有限公司取得一项名为“一种带有加湿功能的空气净化器”的专利,授权公告号CN115807990B,申请日期为2022年12月。