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孩子写作业时频繁发脾气，不仅影响学习效率，还让亲子关系变得紧张。以下4个情绪管理技巧，能有效帮孩子和家长缓解这一困扰。

营造舒适环境，减少干扰因素

为帮助精神疾病患者更好地认识、接纳并有效管理自身情绪，7月8日上午，青浦区精神卫生中心的社工与上海政法学院的见习社工携手，带领9名院内学员在中心病区开展了“拥抱情绪，疗愈自我”情绪管理小组活动。

老师来了

情绪管理

【东京讯】近日，社交媒体上流传一则关于“日本今日将发生毁灭性大地震”的预警信息，引发部分民众恐慌。7月5日上午，日本气象厅及内阁官房长官林芳正紧急召开记者会，正式辟谣称该消息“毫无科学依据”，并呼吁民众勿轻信未经证实的传言，同时强调日本防灾体系已处于常态化戒备状态。

（来源：中山国土资源）

（来源：西和蒿林发布）