西安市第三医院脊柱外科最近接收了一位59岁的患者王阿姨，她因抱一盆酸菜导致腰部严重疼痛，

随着年龄的增长，骨质疏松成为了许多中老年人的健康隐患。

尤其是到了50岁以后，女性和男性的骨密度开始逐渐下降，骨折的风险也随之增加。

预防心血管疾病，健康作息习惯很重要

在心血管内科门诊，常有患者困惑：“我坚持吃药、控制饮食，怎么血压还不稳定？”这时医生往往会追问：“最近睡得好吗？作息规律吗？”很多人不知道，健康的作息习惯就像心血管系统的“隐形守护者”，其对心脏和血管的保护作用，丝毫不亚于药物和饮食调理。

从爷爷辈的“能吃饱”到我们的“要吃好”，国民营养与健康持续进阶。今年是中国营养学会成立80周年，也是中国膳食营养补充剂行业快速发展的第30个年头，一代代的营养学者持续探索，助力改善国民营养健康。