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一周快速减重 30%?这种极端饮食能真正燃烧脂肪,但不建议你尝试

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一周快速减重 30%?这种极端饮食能真正燃烧脂肪,但不建议你尝试

hqy hqy 发表于2025-08-06 浏览37 评论0

一会吃点什么?嗦粉、撸串还是打边炉,或者来份小炒配米饭?

饱餐一顿后,你的大脑满足了,消化系统则全面开工:将食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪乃至微量元素,逐步拆解为更小的“零件”,如氨基酸、葡萄糖等有用的小分子物质,然后送入我们的血液中。代谢系统负责调度所有摄入的资源,将它们分发转化为身体所需的能量、细胞生长和修复所需的材料以及各种功能性信号分子,用于维持生命所需的一切活动。