beard [bɪəd] n.胡须【真句】

要想提高英语书面表达能力，仅靠阅读和背诵是不够的，一定要用实战来练习笔头落实能力。因为所谓的看懂是骗人的，能说得出，能写下来才是自己的。

在抗癌过程中，很多患者常常“吃不下”、“吃不够”、“吃不对”。营养师被问得最多的问题之一就是：

“医生，我吃得太少，要不要补点维生素？”

对于素食者而言，要想达成营养均衡的目标，就不得不精心规划日常饮食。在当今这个时代，人们对健康、环保以及动物权益的重视程度持续攀升，选择素食生活方式的人也越来越多。不过，要想保障素食者的身体健康，构建一个营养均衡的饮食体系就显得尤为重要。

“年轻人频繁加班，身体陷入亚健康状态”这一话题引发了诸多热议。不少人年纪轻轻就老是感觉疲劳、失眠、焦虑，身体仿佛提前进入了“衰老模式”，可大家似乎又不知道该怎么去改变这一现状。难道就只能任由亚健康这样“侵蚀”我们的身体吗？其实不然，通过营养均衡饮食，就有望和亚健康说拜拜哦！

一则关于孩子饮食不均衡导致发育问题的新闻引起了广泛关注，一位家长因过度溺爱孩子，任由其只吃零食和油炸食品，结果孩子出现了营养不良、体重超标等一系列健康问题。这不禁让我们思考，不同年龄段的人在饮食均衡方面到底该注意些什么呢？难道真的只是随便吃吃就行吗？显然不是，下面这3点一定要知道！