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家庭教育促进法实施,家长如何保障孩子睡眠充足?
hqy 发表于2025-08-08 浏览41 评论0
中国青年网北京12月26日电(记者 李华锡)《中华人民共和国家庭教育促进法》第十六条指出,未成年人的父母或者其他监护人应当针对不同年龄段未成年人的身心发展特点,以“保证未成年人营养均衡、科学运动、睡眠充足、身心愉悦,引导其养成良好生活习惯和行为习惯,促进其身心健康发展”为指引,开展家庭教育。
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董明珠回应玫瑰空调争议:可能不那么美,但是世界首台
hqy 发表于2025-08-08 浏览40 评论0
界面新闻记者 | 宋佳楠
据东方财经报道,格力电器董事长董明珠在8月8日举行的一场活动上提及对格力玫瑰空调的看法,称“你不喜欢有人喜欢,我就是要坚持去创新”。
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英国首相:以色列政府决定升级加沙军事行动是错误的
hqy 发表于2025-08-08 浏览27 评论0
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一秒天黑,合肥倾盆大雨!大雨暴雨!8级雷暴大风抵达安徽!
hqy 发表于2025-08-08 浏览28 评论0
本文转自【合肥晚报】;
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官方:江苏女足主帅陈婉婷发表不负责任言论,停赛1场罚款5000元
hqy 发表于2025-08-08 浏览42 评论0
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居家健身,一个简单的动作,每天坚持100次
hqy 发表于2025-08-08 浏览35 评论0
今天分享一个居家健身的好动作,简单有用。
·首先稍微热身一下。
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每天锻炼多久才靠谱?分人群说透,新手照着练不踩坑
hqy 发表于2025-08-08 浏览36 评论0
最近总有人问我:“每天练1小时够不够?”“没时间锻炼,10分钟有用吗?”其实锻炼时长这事儿,真不是“越多越好”,更不是“一刀切”。不同人、不同目标,适合的时长天差地别。今天就掰开揉碎了说,看完你就知道自己该练多久了。
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每天锻炼多长时间比较好?
hqy 发表于2025-08-08 浏览35 评论0
总有人问“每天练多久才不算白费功夫”,打开健身App清一色30分钟起步,可996社畜连上厕所都得小跑,老年人膝盖咔咔响,学生党晚自习到十点,这种一刀切的建议跟“何不食肉糜”有啥区别?
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标题:坚持每日运动30天,竟然带来这5个惊人健康奇迹!
hqy 发表于2025-08-08 浏览42 评论0
我曾经以为,健康只是医生说的“多运动、多吃蔬菜”,其实远没有那么简单。直到有一天,我遇到了一位70岁的老奶奶,她每天坚持散步、做操,脸上总带着笑容。她告诉我:“只要每天动一动,身体就会变得更好。”我当时心里一震,开始怀疑:真的每天运动那么重要吗?我决定试试,给自己30天的时间,看看会发生什么奇迹。
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标题:坚持每日运动30天,竟然带来这5个惊人健康奇迹!
hqy 发表于2025-08-08 浏览43 评论0
我曾经以为,健康只是医生说的“多运动、多吃蔬菜”,其实远没有那么简单。直到有一天,我遇到了一位70岁的老奶奶,她每天坚持散步、做操,脸上总带着笑容。她告诉我:“只要每天动一动,身体就会变得更好。”我当时心里一震,开始怀疑:真的每天运动那么重要吗?我决定试试,给自己30天的时间,看看会发生什么奇迹。