来源：【中国社会科学网】

当前，心理健康在人类发展进步和社会文明建设中日益发挥着重要的作用，心理健康概念的历史演变、新时代赋予其的新意义以及与之相关概念的新意蕴，需要我们结合时代背景进行审视、反思与再诠释，这是建构我国心理健康自主知识体系的基础和关键。

【来源：智慧生活报】

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，面临的压力也越来越大。在这样的环境下，心理健康问题越来越受到人们的关注。本文将向大家介绍精神心理科的相关知识，帮助大家科学地理解心理健康。

什么是心理健康？

根据我们的实际情况和当前的心理特征，心理健康可概括为以下方面：

心理健康八步

1、吐故纳新（深呼吸，吐气）

内蒙古构建全学段心理健康教育体系