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困扰全球约14%人口，便秘何“解”

hqy hqy 发表于2025-06-11 浏览0 评论0

■邵叶波

便秘，这个在现代社会中愈发常见的健康问题，其实质远比字面意思复杂得多。它不仅关乎排便次数的减少和体感上的不适，更深层次地反映了人体消化系统的健康程度。当这些区域的正常生理功能受到干扰，诸如饮食结构不合理、生活习惯不规律、精神压力大等多重因素叠加，就会导致排便困难、排便量减少、排便次数降低。通常情况下，便秘可界定为：每周少于3次，以及排便后的不尽感等一系列症状的出现。