因为怕葡萄酒失去最佳风味，很多人打开葡萄酒后都是一次喝完，但是如果实在喝不完，也不必勉强，事实上葡萄酒开盖后的保质期没有你想象的那么短。

人体作息最佳时间表

在日常生活中保持相对固定的作息时间，有助于生物钟的稳态，这里的作息时间，不仅包括入睡和起床时间，还包括进食、运动和工作等。 具体来说建议做到以下三点：

在中医理论中，人体的生理活动与自然界的阴阳变化密切相关。其中，十二经脉内应十二脏腑, 外应十二时辰, 一天之中不同时辰对应着不同的脏腑活动高峰。

如何一眼分辨“长期运动的人”和“从不运动的人”？一位网友的回答被很多人点赞：“长期运动的人不仅看起来更年轻，身材紧实、挺拔，并且由内而外散发出来的自信与阳光。”

“如何保持快乐”已成为一个普遍而深刻的命题。许多人将快乐视为一种短暂、偶发的情绪，如同天气般难以捉摸。然而，是积极心理学的发展，为我们揭示了一个颠覆性的观念：幸福并非纯粹的运气或外部环境的产物，而是一种可以被理解、学习和系统性培养的心理状态与能力。本指南旨在超越提供临时“快乐贴士”的层面，深入探索构建持久积极心境的科学原理与实践方法。