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打开生物钟又一“神秘大门”：中国科学院团队揭示大脑昼夜节律调节机制，为认识发育规律提供重要依据
hqy 发表于2025-07-25 浏览25 评论0
来源：DeepTech深科技
自 2013 年起，美国、欧盟和日本相继启动脑计划项目，以便推进对于大脑的完整理解。中国的科技创新 2030 重大项目“脑科学与类脑研究”，旨在探索脑认知功能的神经基础、脑疾病机制及其诊疗手段，研发类脑智能技术。
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Sci Adv：大脑设定进餐时间的关键神经元，调节生物钟与代谢健康！
hqy 发表于2025-07-25 浏览31 评论0
“到点吃饭”跟“饿了再吃”到底哪种行为更健康一直是一个备受争议的话题。但其实这在我们前期的推送中其实已经给出过类似的答案：每天晚上9点前吃饭，综合癌症风险能降低25%，而餐后间隔2小时再睡觉，患乳腺癌和前列腺癌的风险能降低20%。可见进餐时间对我们的健康是至关重要的。但是一个多世纪以来，大脑如何预知进餐时间一直是科学家们的一个谜。
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吃饭时间真的很重要！Science子刊揭示：大脑设定进餐时间的关键神经元，调节生物钟与代谢健康！
hqy 发表于2025-07-25 浏览30 评论0
转自：药渡
“到点吃饭”跟“饿了再吃”到底哪种行为更健康一直是一个备受争议的话题。但其实这在我们前期的推送中其实已经给出过类似的答案：每天晚上9点前吃饭，综合癌症风险能降低25%，而餐后间隔2小时再睡觉，患乳腺癌和前列腺癌的风险能降低20%。可见进餐时间对我们的健康是至关重要的。但是一个多世纪以来，大脑如何预知进餐时间一直是科学家们的一个谜。
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「晚上不睡，白天不醒」问题多多！Nature | 免疫系统会与生物钟相互作用，影响脂肪的储存和体温调节
hqy 发表于2025-07-25 浏览23 评论0
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打破传统认知！《自然》：大脑生物钟的全新调节机制找到了
hqy 发表于2025-07-25 浏览45 评论0
来源：学术经纬
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【学术前沿】专家点评 Nature Commun丨李旻典/张志辉合作团队发布限时进食调节肝脏昼夜节…
hqy 发表于2025-07-25 浏览43 评论0
点评丨徐璎（苏州大学）、丁琛（复旦大学）、管栋印（Baylor College of Medicine）、张珞颖（华中科技大学）
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白天上课没精神？可能是生物钟失调
hqy 发表于2025-07-25 浏览23 评论0
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DeepSeek：如何有效调整生物钟作息
hqy 发表于2025-07-25 浏览23 评论0
凌晨3点，你第5次划亮手机屏幕，眼皮沉重却大脑清醒。咖啡渍在键盘上结成褐色的地图，镜中那张挂着黑眼圈的脸既熟悉又陌生——这已经是本周第三次，你在黎明破晓前质问自己：明明知道熬夜伤身，为何总被困在这个死循环里？
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我国学者揭示“有形”生物钟的存在及其调控机制
hqy 发表于2025-07-25 浏览23 评论0
科技日报讯 （记者张强 通讯员王迪 李梅花）长期以来，生物钟一直被认为是生物体内一种无形的“时钟”，精密调控着机体重要生理功能。日前，军事科学院军事医学研究院李慧艳研究员团队和张学敏院士团队发现大脑视交叉上核（SCN）神经元的初级纤毛是调控机体节律的细胞器，揭示出“有形”生物钟的存在及其节律调控机制。国际顶级学术期刊《科学》在线发表了这一重大原创性突破的相关研究论文。
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人体生物钟的调整有技巧！
hqy 发表于2025-07-25 浏览23 评论0
你是否经常熬夜，导致皮肤暗沉、精神不振？那可能是因为破坏了自己的生物钟。其实，根据科学研究发现，人体的生物钟可以调整，让我们的身体恢复至最佳状态。