您是不是每天都面对这三大问题：早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？如今，对于许多人而言，吃变得更简单了，吃多吃少和吃什么是一件随心所欲的事。因此，“饮食结构合理”和“营养均衡”方面被很多人忽视，殊不知饮食上的营养与否与疾病有着密切的关系。那么一日三餐怎么吃才能满足人体每日所需的营养呢？我们一起来看看专家的的建议。

某部战士小李参加夜间训练时，眼睛突然无法看清道路，被紧急送往北部战区总医院就诊。医生检查发现，小李的眼睛并无异常，但体内维生素A含量过低，诊断其为夜盲症。该院营养科主任杨蕾了解小李的病情后，建议他增加橙黄色蔬果和深绿色叶菜的摄入，同时适量服用维生素A补充剂。经过一段时间的治疗和饮食调整，小李逐渐恢复夜间视力。

现代人生活忙碌，外食比例高，饮食均衡常被忽略，导致肥胖、便秘等问题层出不穷，慢性病风险也随之升高。到底什么是均衡饮食？如何吃才算均衡？

《中国居民膳食指南（2022）》提出了平衡膳食八条准则：①食物多样，合理搭配；②吃动平衡，健康体重；③多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；⑤少盐少油，控糖限酒；⑥规律进餐，足量饮水；⑦会烹会选，会看标签；⑧公筷分餐，杜绝浪费。详细内容戳看看你吃对了吗？为了健康，学习收藏！

我们常说的「均衡膳食」到底怎样才算均衡呢？其实膳食指南早就给出了答案，比如:

“大而美”税收与支出法案在美国国会参议院“涉险过关”后，国会众议院2日开始讨论参议院版本的法案。

然而，美国从事粮食救济与医疗服务的人员纷纷表达自己的担忧，称该法案大肆削减相关援助资金的举措，将给弱势群体和医疗机构带来严重冲击。

文 周雪雯 编译 医药经济报

固定剂量复方制剂（Fixed-Dose Combination，FDC）将被提早纳入美国版医保谈判？近日，美国医疗保险和医疗补助服务中心（CMS）提出的一项提案引发药企强烈反对。该提案建议，将某些FDC纳入医保药品议价范围，与FDA关于相关产品的监管方案相冲突。

通信世界网消息（CWW）据路透社报道，三星电子在周二表示，已签署协议收购美国医疗保健平台 Xealth，这是其扩大移动医疗服务业务努力的一部分。