很多人认为，活到百岁是遥望而不及的，甚至成为了每个人的梦想。可要想做到真的这么难吗？据报道，一位102岁的医生，分享了自己活100岁的7个长寿习惯，许多人看完后，发现原来每个人都能做到。

浅谈“长寿之道”

所谓浅谈“长寿之道”，就是简单易懂的讨论“有关长寿的道理”，即什么是长寿？为什么要长寿？怎么做才能长寿？

94岁住院的爸爸突然看到有人朝他走来，一旁的女儿惊呆了。女儿再次确认自己什么都没看到，老人没有回答身体前倾，用身体语言表示他没看错。老人点了点头，看到老人越来越激动，女儿忍不住红了眼眶。老人看向女儿，似乎说我真的看到了。女儿红着眼眶点头，表示她相信。老人激动地要下床，女儿赶紧阻止了。老人指着女儿，好像说妈妈就在前面。女儿再也控制不住哭了，她知道这意味着什么。如果生命的尽头是父母来接，那么死亡好像也没那么可怕了。

生命的最初7天，一场盛大的细胞活动正在微观世界里上演：卵子与精子相遇结合成受精卵，约72小时后，细胞分裂成二细胞，数量以指数式增长，依次经历四细胞、八细胞、卵裂球的发育过程；随后，胚胎细胞会逐渐分化为形态、功能各异的组织器官，最终植入子宫内膜，完成着床。