随着健康理念的传播，很多人都开始关注养生了。关于如何养生，有很多流传甚广的说法，这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康。

中基长寿科学(00767.HK)发布公告，于2025年7月29日，公司全资附属公司浤烽发展有限公司(浤烽发展)与好柿多(深圳)生物科技有限公司(好柿多)订立合作备忘录，据此，浤烽发展与好柿多有意共同合作长寿检测、长寿管理等业务，为客户提供长寿生物製品、长寿医学检测、健康咨询服务、长寿管理等大健康产业产品及服务。

证券之星消息，8月4日长寿药NMN板块较上一交易日下跌0.56%，德展健康领跌。当日上证指数报收于3583.31，上涨0.66%。深证成指报收于11041.56，上涨0.46%。长寿药NMN板块个股涨跌见下表：

追求健康长寿，成为一名“百岁老人”是很多人的梦想。然而，对于如何才能成为一名“百岁老人”，大多数人知之甚少。一位102岁的医生曾在接受采访时，分享了自己活到100岁的7个长寿习惯，看完才发现原来这么简单，很多人却没做到！

我们都希望拥有健康而长寿的身体，而一个人的行为习惯会影响自身健康跟寿命。自律、健康的行为有助于降低疾病发生率，并且延长平均寿命。

核桃是生活中常见的一种坚果

每天吃2～3个

深圳商报·读创客户端首席记者 李秀瑜