“每天吃12种以上食物，不会越吃越胖吗？”“水果和蔬菜为何不能相互替代？”……5月24日，国民营养健康指导委员会发布的“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入，强调餐餐有蔬菜、天天有水果，引发网友广泛讨论。

中医药（Traditional Chinese medicines）在这次控制和治疗新冠肺炎疫情中发挥了很好的作用。经过筛选研究，金花清感颗粒、莲花清瘟胶囊/颗粒、血必净注射液、清肺排毒汤、化湿败毒方、宣肺败毒方，这“三药三方”证实有效。

宝宝出生4个月起，就可以开始添加辅食了。如果你对市售辅食不放心，愿意自己亲手制作，可以下载应用程序寻求指导意见。我们在主流应用市场上找了10个专门针对婴儿辅食制作的免费app并逐一测评，看看哪个更合你的心意吧。

海鲜怎么吃：美味与健康的完美结合

一、引言

（来源：承德县疾病预防控制中心）

你听说过有人靠节食减肥，结果因为方法不科学反而伤了身体吗？企业减排也类似——如果只是随便定个“减少10%碳排放”的目标，可能既不科学，也达不到保护地球的效果。这时候，科学碳目标倡议（SBTi） 就相当于给企业开了一张“健康食谱”，告诉它们：到底该怎么吃（减排），才能既保证发展，又让地球不“发烧”。

在快节奏的现代生活中，人们对健康饮食的追求日益增强，但如何在繁忙与营养之间找到平衡点，成为了许多社区居民面临的难题。针对这一现状，“社区营养膳食计划：AI定制健康食谱”应运而生，它以科技为翼，以健康为舵，为社区居民量身打造个性化饮食方案，引领了一场饮食健康的革新。