“倏忽温风至，因循小暑来。”这是杜甫描写小暑时的诗句，仿佛空气中都开始流动一种蓬勃的力量。小暑，是二十四节气里最富生活气息的一个。它既不像芒种那般忙乱，也没有大暑的燥热张扬，而是恰到好处地提醒人们停一停，缓一缓，给自己和家人调一调生活的节奏。

食盐是我们饮食上不可缺少的调味品

然而盐吃多了也会增加

盐，生活中必不可少的调味料，尤其很多人都非常喜欢重口味的菜肴，然而高盐饮食会对健康造成危害。

最新版《中国居民膳食指南》建议，每天吃盐控制在5克以内，但实际上，中国人的平均盐摄入量高达10.5克。如何更有效地控盐？

饮食与疾病之间存在着千丝万缕的联系，合理的饮食能够预防疾病、辅助治疗，而不当的饮食则可能成为疾病的诱因或加重病情。以下20个疾病相关饮食问题，将帮助我们揭开饮食与健康之间的神秘面纱。