网络直播群体也拥有了自己的职业病——颈椎病。近期，门诊接诊了不少从事网络主播行业的患者，年纪轻轻，下播后常出现头晕、乏力、颈肩部酸痛，严重者甚至肢体麻木等症状。网络直播群体的工作特点决定了他们比其他职业更容易受到颈椎病的困扰。

近日，一则“打工人因工作压力大在街头崩溃大哭”的新闻引发了广泛关注。视频里的那位年轻人，背着包，站在街边，眼泪止不住地流，仿佛所有的压力都在那一刻决堤。这场景不禁让我们深思，在这个快节奏的时代，谁没经历过压力大到快要崩溃的时刻呢？而当这种时刻来临，我们又该如何应对呢？

“压力痘”这个话题在社交平台上热度颇高。不少网友纷纷吐槽，工作压力一大，脸上就跟约好似的开始冒痘痘，各种护肤品用了个遍也不见好，这可愁坏了大家。难道压力大就只能眼睁睁看着痘痘肆虐吗？其实不然，今天就给大家带来2个祛痘小技巧，让你轻松和痘痘说再见！

你有没有过这种感觉？

明明没干什么重活，却总觉得累；

今天继续来聊聊缓解压力的小技巧之语言减压，一吐为快释放压力

语言减压的魅力在于它通过多个心理机制共同作用，像一把打开压力牢笼的钥匙。围绕你提出的核心点，我们来细解“一吐为快”为何能如此有效地释放压力：