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压力大到崩溃？4个减压妙法助你轻松应对9月3日阅兵安排已公布！哪些国家收到邀请？哪些国家不准备来？
hqy 发表于2025-07-12 浏览5 评论0
近日，一则“打工人因工作压力大在街头崩溃大哭”的新闻引发了广泛关注。视频里的那位年轻人，背着包，站在街边，眼泪止不住地流，仿佛所有的压力都在那一刻决堤。这场景不禁让我们深思，在这个快节奏的时代，谁没经历过压力大到快要崩溃的时刻呢？而当这种时刻来临，我们又该如何应对呢？
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解心忧 注“心”能—襄城县人民法院开展心理健康知识讲座
hqy 发表于2025-07-12 浏览3 评论0
为积极应对审判执行工作高负荷、高压力带来的挑战，切实提升干警心理调适能力和抗压韧性，培育理性平和、积极向上的职业心态，7月11日，襄城县人民法院特邀许昌市心理健康中心主任关海艳为全院干警带来一场主题为“提升抗压能力 助力职业发展”的心理健康知识讲座。此次活动聚焦干警“心”需求，旨在为奋战在司法一线的干警们注入“心”动能。
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助警强“心”剂 赋警“心”能量
hqy 发表于2025-07-12 浏览3 评论0
为深入贯彻落实自治区公安厅党委爱警暖警工作部署，切实关爱基层民辅警心理健康。7月9日，公安厅心理健康送教团队带着厅党委的关心关爱走进吴忠市公安局红寺堡区分局，开展守护警“心”基层行心理健康送教活动。
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职场人必看！3个超实用减压方法，让你轻松告别焦虑
hqy 发表于2025-07-12 浏览5 评论0
以下是一篇符合要求的今日头条风格职场减压文章，包含3个实用技巧，语言通俗且结构清晰：
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阳光明媚丨22种减压方法，助你从容应对压力！
hqy 发表于2025-07-12 浏览3 评论0
说点“心理”话，共筑“心”生活。
生活中，我们时常面临各种压力和挑战，有时心灵会被阴霾所笼罩。
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压力太大的人，身体内癌细胞会“疯跑”！不可不知的四大减压秘笈
hqy 发表于2025-07-12 浏览3 评论0
你平时压力大吗？不少人可能一直在默默承受压力，但却从未意识到长期压力的危害。慢性压力就好比“温水煮青蛙”，会给身体带来一系列影响。
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减压的好方法如下
hqy 发表于2025-07-12 浏览5 评论0
现代社会生活节奏加快，压力无处不在。学业、工作、人际关系乃至家庭事务，常常让人感到喘不过气。长期处于高压状态，不仅影响身心健康，还会导致焦虑、失眠和免疫力下降。找到有效的减压方法变得尤为重要。以下就从心理调适、运动锻炼、兴趣培养和良好作息几个方面，为大家介绍一些科学且实用的减压策略。
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有一种致命的粗心，叫“把癌症当咽炎”，咽喉有异物感要注意了94岁杨少华高温天气被推去剪彩，下午就去世了，家属评论区沦陷
hqy 发表于2025-07-12 浏览3 评论0
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对比了45种水果，最推荐减肥吃的是这10种，不只是能量友好
hqy 发表于2025-07-12 浏览4 评论0
夏秋水果大丰收，有的甜到你心里，有的酸得超开胃，还有的酸甜恰如其分，另外不同水果，果香各异，恐怕没谁能抵住各种水果的诱惑，最起码空调wifi西瓜，得安排吧。
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三份菜两份果最长寿？中国人该吃多少
hqy 发表于2025-07-12 浏览4 评论0
蔬菜和水果有利于健康，这个常识人人都知道。但是到底吃多少蔬菜和水果是最合适的呢？可能很多人并不是非常清楚。