为深入贯彻落实自治区公安厅党委爱警暖警工作部署，切实关爱基层民辅警心理健康。7月9日，公安厅心理健康送教团队带着厅党委的关心关爱走进吴忠市公安局红寺堡区分局，开展守护警“心”基层行心理健康送教活动。
活动期间，公安厅心理学博士马国荣进行心理健康相关政策解读。随后，宁夏心理学会理事艾英以《公安民警压力情绪释放》为题，结合公安职业特点，通过互动式提问、压力测试等形式，深入剖析了民辅警常见心理问题的表现与成因，重点围绕“看见自己的情绪压力”“压力情绪释放的方法”“建立自我支持系统”等方面，讲授心理减压技巧。民辅警在“手指舞动”“呼吸练习”“催眠体验”等互动训练中，释放了压力，建立自我支持系统。
讲座内容紧密贴合警务工作的高强度、高风险等特点，通过案例互动和情景模拟，让民辅警在轻松氛围中学会“给心灵放假”。参加活动的民辅警纷纷表示，讲座既有理论指导又贴近实战需求，提供了宝贵的“心理充电”机会，让大家在掌握科学应对压力方法的同时，深刻感受到组织对民辅警身心健康的重视和关怀。
从“心”出发，方能行稳致远。红寺堡公安将以此次活动为契机，持续关注民辅警的身心健康，不断创新工作举措，丰富活动形式，提升民辅警心理素质和自我心理调适、舒缓压力能力，全力锻造一支“心理健康、斗志昂扬”的公安铁军，为护航公安工作高质量发展注入持久而强大的“心”动能。
原标题：《助警强“心”剂 赋警“心”能量》
