一则关于因长期酗酒而导致身体多处器官严重受损的新闻引起了广泛关注。一位平日里看似健壮的男子，在多年的酗酒生涯后，突然被查出肝脏硬化、心血管出现诸多问题，生活质量急剧下降。这不禁让人深思，喝酒真的就那么无所谓吗？其实啊，戒酒对健康的重要性，真的超乎想象！

三高和心脑血管疾病是现代社会常见的健康问题，但它们并非不可预防。

通过科学的生活方式和健康管理，我们可以有效降低这些疾病的风险。今天，通过“6+3”法则来教您如何预防三高和心脑血管疾病。

当清脆的咔嚓声在口中响起，酸甜的汁水浸润舌尖——这个再寻常不过的吃苹果场景，背后藏着多少身体悄然发生的变化？从古希腊神话中的“智慧之果”到现代营养学的“全能选手”，苹果用脆嫩的果肉书写着延续千年的健康寓言。今天就从消化系统、心血管、免疫力等多个维度，拆解这颗红色（或绿色）小圆球的健康魔法。

医师报讯 （融媒体记者 贾薇薇 宋箐 发自沈阳）“我爱健康，健康爱我！健康体重，医者先行！”6月15日，在清晨凉爽的微风中，沈阳新世界博览馆K11南广场上回荡着响亮的医者宣言。来自全国心血管领域的四百余位专家学者身着统一的运动装束，精神抖擞地列队集结——由中国医院协会指导，辽宁省医师协会、东北心血管病大会（NCC 2025）组委会与《医师报》社联合主办的“健康体重 医者先行——医者健步行”活动正式拉开序幕。