减肥一直是很多年轻人和健身人士的话题，国家卫生健康委员会正式发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，被网友亲切称为"国家版减肥食谱"，这个权威指南一经发布就在网络上引发广泛关注。

又是一年一季的高考，每年这个时候，感觉空气中都弥漫着紧张的气氛，每位考生都正在为了梦想而努力拼搏。在这个特殊的时期，除了复习知识外，我们也需要关注孩子身体健康，保持良好的状态去迎接挑战。

第一道家常菜美食食谱：蒜香排骨

用蒜末、调料把排骨腌制入味，炸到金黄酥脆，蒜香扑鼻，咬一口外酥里嫩，香到舔手指！