健康生活方式是指个体或群体为实现全生命周期的最佳健康目标而采取的行为模式，具有明显的时代性、地域性和人群特征，主要包括合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交、主动学习等。

5月20日，在自治区卫生健康委举办的“时令节气与健康”健康知识发布会上，自治区疾控专家重申“三减三健”的健康生活方式，向公众传播健康生活方式理念。

每个人都是自己健康的第一责任人，健康生活从养成好习惯开始！ 世界卫生日，军医课堂为大家整理了8个科学健康的生活习惯，提醒你关心的TA↓规律作息，科学锻炼，健康生活，从今天开始！ ​​

程茹虹表示，近年来，因脱发来就诊的患者中，出现了不少年轻人的面孔，他们中有90后，甚至不乏00后，毛发门诊前来就诊的往往并不是已经发生明显脱发的中年人群，“之所以出现这样的情况，一方面与年轻人对于健康、外形的重视程度提升有关，一方面也与年轻人的职业、婚恋需求有关。一些年轻人刚离开校园，或所从事职业对外形条件要求较高，他们比中老年人群，往往更愿意趁早来医院看脱发的问题。”