均衡饮食是健康保证

参考消息网11月20日报道《今日印度》周刊11月20日报道，2022年印度发布的全国家庭健康调查结果显示，60%的印度城市女性和50%的男性腰臀比属于高危水平。随之而来的是人们对保持健康意识的日益增强。人体需要好的碳水化合物、好的脂肪和好的蛋白质，所有这些都要有合适的比例。

你不能一直依赖零碳水化合物的饮食，要知道大脑主要依靠葡萄糖运转，碳水化合物是它最稳定的燃料。没有任何一种饮食可以包治百病。

《今日印度》周刊11月20日一期封面