一、针对个体心理健康问题的对策

心理健康问题包括方方面面，很难针对不同心理健康问题的自我调节策略进行阐述，然而，心理健康问题无论表现如何复杂，但导致心理不健康的个体原因除了遗传解释的一部分变异之外，主要涉及其认知、情绪及行为的自我调节。

　　近日，安次区光明西道街道中建高街社区携手廊坊市第十七小学开展“心灵驿站进校园”主题活动，通过生动有趣的情绪管理课程，解锁情绪密码，助力学生健康成长。

　　这是抑郁躯体化患者的真正感受………尽管已经走出来了，但是每当听到这些，还是能深深的共情到。也许你正在经历这些，或许你只是很累，并没有经历这些，我都希望你天天开心 早点睡觉，所有的烦恼坏心情都离得远远的。亲爱的朋友，祝你岁岁平 岁岁安 岁岁平安#抑郁 #治愈

　　为了满足老年人日益增长的心理健康需求，规范养老机构心理评估服务，京津冀三地联合制定的地方标准《养老机构老年人心理评估规范》近日在北京市市场监管局网站公开征求意见。养老机构可对老年人的认知状态、抑郁情绪、焦虑情绪、睡眠质量等进行个性化心理评估，并根据评估结果提供心理帮扶、情绪调节、意志训练等不同的干预。征求意见将持续至7月9日。

　　全国统一心理援助热线12356开通以来受到广大市民的广泛赞誉，东营市将如何利用12356全国心理援助热线为市民提供心理健康服务？6月11日，东营市卫生健康委员会召开“健康东营 你我同行”系列新闻发布会健康东营行动专场新闻发布会，东营市精神卫生中心负责人刘晓军针对该问题回答了记者提问。