绵阳新闻网讯 为了帮助学生树立积极乐观心态，缓解备考压力，6月1日，三台一中在学校田径场开展了以“关爱心灵，护航青春”为主题的2025年“‘525’心理健康教育周系列活动，初中部2000余名师生参与此次活动。
活动中，该校特邀教育部社区教育研究培训中心心理健康辅导师、高级家庭教育讲师张艺雯老师运用积极心理学理论，通过团辅活动、科学知识普及、真实故事分享与实用方法指南，引导学生关注自我心理状态，学会压力调适，构建积极心态，有效缓解学生考前焦虑，帮助学生沉着备考。
“在青春期如何爱自己呢？”张老师告诉大家：首先不要内耗自己，要提醒自己，当下已经很好了，无论发生什么，你都能轻松地应对生活。其次要呵护自己，当自己的愿望不能马上实现时，请耐心对待自己。最后要赞美自己，从最小的事做起，时常告诉自己，你很棒。
心理健康是成长的基石，也是幸福的泉源。三台一中初中部负责人胡彪在活动中提出：希望每一位同学都能学会关爱自己、倾听内心，在遇到困惑时勇敢求助；也希望全体教师继续做好学生成长的守护者，将心理健康教育融入日常，共同营造温暖、包容的校园氛围。
该校相关负责人表示，让我们用科学的态度面对成长的困惑，用真诚的行动传递关怀，让青春在身心健康中绽放绚丽光彩！
（双锐 黄友勇）
编辑：郭成
原标题：三台县第一中学初中部开展2025年春心理健康讲座活动 来源：绵阳新闻网
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