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MRI扫描发现:8周冥想就能让你的大脑反应更快
hqy 发表于2025-06-12 浏览9 评论0
原创 转网 转化医学网 收录于话题#最新研究415个
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5种受欢迎的冥想方式及步骤
hqy 发表于2025-06-12 浏览11 评论0
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冥想静心的20个实用技巧
hqy 发表于2025-06-12 浏览11 评论0
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教你正确进行冥想的步骤和方法
hqy 发表于2025-06-12 浏览12 评论0
科学正确进行冥想的步骤和方法如下:
准备阶段
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【冥想】简单的冥想练习方法
hqy 发表于2025-06-12 浏览10 评论0
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十分钟练习冥想
hqy 发表于2025-06-12 浏览8 评论0
首先我们讲冥想是能够让我们获得正面的能力的方法,从而产生出自己的头脑空间,而正念又是什么意思呢?正念是不带评判和此时此刻产生的链接,完完整整地活在当下。

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睡得短诱发疾病,睡得长成疾病结果
hqy 发表于2025-06-12 浏览9 评论0
睡眠是人类健康的基本需求,但 睡眠障碍在中老年群体中尤为普遍,其中超过50%的中老年人存在不同程度的睡眠问题。已有研究表明,中老年群体的睡眠时长与认知功能及精神健康之间存在非线性关联,

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美国多个学区用上“AI 心理健康助手”,应对真人心理辅导员匮乏
hqy 发表于2025-06-12 浏览11 评论0
IT之家 2 月 24 日消息,据《华尔街日报》当地时间 22 日报道,全美各地的青少年在感到没有人可以倾诉时,开始依赖 Sonny—— 一款结合了人类与 AI 的聊天机器人。

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新冠后遗症,不止于此
hqy 发表于2025-06-12 浏览13 评论0
当下,全球疫情仍然在强势传播,是国际关注的公共卫生大命题。与此同时,巨大的人道主义代价也在随之付出。尽管在庞大的感染群体中,绝大多数人都能够得到治愈,然而在康复者人群中,却开始出现令人心惊的“后遗症”。
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石汉平:英文health代表了健康的6个要素
hqy 发表于2025-06-12 浏览11 评论0
来源:【人民日报健康客户端】
4月12日,“促进健康消费专项行动启动仪式暨2025国际营养健康科学主题活动”在海南海口举行。本次大会主席、首都医科大学临床营养学系主任石汉平教授在开幕式上说,“健康的英文‘health’由6个英文字母组成,它们分别代表了健康的6个要素:生活习惯、环境、态度、爱、治疗、家。”