你是不是——

一上班就犯困，咖啡当水喝也没用？

在这纷繁复杂的时代里，技术的进步如同一把双刃剑，既带来便利与机遇，也撕裂了无数人的生活和梦想。微软，一家曾经被誉为科技领域灯塔的巨头，如今却在无声无息中掀起了一场波澜壮阔的裁员风暴。五六月间，约六千名员工被迫离开了那个曾视为“家”的地方，这数字，占据了其全球二十二万八千余名员工的三个百分点。人们的心里，沉重的阴霾渐渐弥漫开来。

睡眠是人类健康的基本需求，但 睡眠障碍在中老年群体中尤为普遍，其中超过50%的中老年人存在不同程度的睡眠问题。已有研究表明，中老年群体的睡眠时长与认知功能及精神健康之间存在非线性关联，

本文转自：人民网

IT之家 2 月 24 日消息，据《华尔街日报》当地时间 22 日报道，全美各地的青少年在感到没有人可以倾诉时，开始依赖 Sonny—— 一款结合了人类与 AI 的聊天机器人。

编译者：郭中孟 发布时间：2025年6月26日

大象新闻记者 李书恒 通讯员 赵俊杰 魏梦莹 /文图

为落实学生心理健康工作

近日，白云区消防救援大队营区内,一场融合传统文化精髓与现代心理健康管理的特殊讲座拉开帷幕。应大队邀请,孔子第七十五代嫡孙、中医传承非遗技师、药香古医第三十二代传人、中国传承非遗技术传承人、中国《国家植物保健精油标准》制定者孔祥平老师亲临现场,以 “传统文化与心理健康管理” 为主题,为长期奋战在一线的消防指战员带来了一场身心同调的知识盛宴。

社工小李提到的女该叫小鱼（化名），家住成都市高新区，父母先后去世，由爷爷照顾她的生活，小鱼正值青春期，与爷爷沟通交流不畅，时常吵架，情绪无法找到出口，积压在心里，有了轻生的念头。就在小鱼濒临崩溃的时候，社工小李及时发现了她的情况，并通过“关爱随行”心理健康救助服务，为小鱼重新点燃了生活的希望。