在快节奏的现代生活里，零食成了许多人闲暇时刻的慰藉。但市面上的多数零食，像薯片、糖果等，普遍存在高糖、高脂肪、高盐的问题，长期食用会给健康埋下隐患。相信很多人都面临这样的困扰：想吃零食放松一下，又怕不健康。其实，有一种集美味与健康于一身的零食：核桃红枣块，能完美解决这个难题。

在当今这个各种零食充斥市场的时代，家长们对于孩子吃什么零食可谓是操碎了心。前阵子就有新闻报道，某些网红零食被检测出含有大量添加剂和超标糖分，让不少家长忧心不已。究竟哪些零食既美味又健康，能让宝妈们放心给孩子囤货呢？今天就来打破大家对传统零食认知的局限，给各位宝妈分享6种适合孩子的健康零食。

大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是小米锅巴的做法！小时候馋零食了就求奶奶给我做，这个做法真厉害，比花钱买的都香！

寒假期间，山楂片、阿胶枣这样的养生零食，既可以解馋，又可以达到健体的功效，比吃巧克力、薯片之类的健康多了。但你知道吗？这些养生零食首先是“药”，然后才是“零食”，并不是人人都合适。推荐给你3种既好吃又健康的零食，赶紧加入年货必买清单吧！

最近，一项新的研究结果表明，在早餐后吃水果、晚餐后吃乳制品这种“零食模式”

【来源：大庆交通广播】

新春佳节，家家户户洋溢着欢声笑语，亲朋好友相聚一堂，共度美好时光。在享受节日氛围的同时，大家往往也会准备各种各样的小零食，以满足味蕾的享受。然而，市面上的小零食往往添加了过多的糖分、油脂和防腐剂，长期食用对身体健康不利。那么，何不利用春节假期的闲暇时光，自己动手制作一些健康美味的小零食呢？接下来，我们就来介绍几款简单易做、营养丰富的自制健康小零食，让您在春节期间既能满足口腹之欲，又能兼顾健康。

一提到零食

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