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健康生活丨你真的失眠吗？还是睡眠卫生不良惹的祸？
hqy 发表于2026-03-11 浏览64 评论0
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如何养成良好的睡眠习惯？中医和西医各有好方法，建议都试试→
hqy 发表于2026-03-11 浏览38 评论0
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【医学小常识】长期失眠竟是睡眠卫生不良惹的祸？
hqy 发表于2026-03-11 浏览35 评论0
本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科副主任医师邢佳 硕士研究生李旌莞
夜里，年轻的小王结束了一天繁忙的工作，小王的工作性质决定了他每天的工作压力非常大，每天回来都十分疲惫。这天小王洗漱收拾好后准备休息，他发现自己躺了20多分钟都没什么困意，于是他就顺手拿起床旁的手机开始刷短视频、听有声书等等，困了就把手机一关。一开始小王发现自己看个半个多小时就能入睡，后来他发现自己的入睡时间越来越长，甚至晚上十二点之前都无法入睡。
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睡眠：一个被忽视的公共卫生问题
hqy 发表于2026-03-11 浏览99 评论0
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00后成熬夜主力军 关注青年群体睡眠卫生刻不容缓
hqy 发表于2026-03-11 浏览158 评论0
中国青年报客户端北京3月16日电（中青报·中青网见习记者谭思静 记者齐征）由中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，在参与调查的人群中，56%的受访大学生每天使用手机超8小时以上，00后成熬夜主力军，平均入睡时间为零点33分，呼吁重视大学生群体的睡眠卫生健康。该数据是基于某健康App的睡眠调查得出的。
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【医学小常识】改善失眠的基础——睡眠卫生教育
hqy 发表于2026-03-11 浏览40 评论0
本期专家：北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 韩振蕴
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【山东科协每日科普】预防失眠，从养成睡眠卫生习惯入手
hqy 发表于2026-03-11 浏览65 评论0
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你知道吗？睡眠也有卫生习惯
hqy 发表于2026-03-11 浏览34 评论0
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Wearable Devices(WLDS.US)今晚将登陆纳斯达克 筹资1600万美元
hqy 发表于2026-03-11 浏览44 评论0
智通财经APP获悉，Wearable Devices(WLDS.US)宣布，将发行375万份单位证券，发行价为每单位证券4.25美元，发行总收益约1600万美元。每单位证券包含一股普通股和两份认股权证，每份认股权证可购买一股普通股，行权价为每股4.00美元。这些股票和权证将于今天(9月13日)在纳斯达克开始交易，代码分别为WLDS和WLDSW。
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Wearable Devices官宣与中国AR眼镜厂商雷鸟合作
hqy 发表于2026-03-11 浏览37 评论0
