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糖分爱好者请注意:适量摄入甜食,多食用新鲜蔬果有益健康我可超爱这条牛仔短裤了!

hqy hqy 发表于2025-06-12 13:54:26 浏览4 评论0

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自小我就对甜食情有独钟,特别是白糖。

在80年代末,零食的选择相对有限。我发现了白糖的魅力。一个小桶装满一斤白糖,放在书桌旁。无论是闲暇时刻还是写作业累了的时候,我都会用勺子舀一勺白糖放入口中。那丝滑甜蜜的感觉从喉咙直达心底,让人感到无比舒畅。

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20岁时,我开始遭遇牙齿疼痛的问题。

正如俗话所说:“牙痛不是病,疼起来真要命。”确实如此,当牙痛发作时,我会在床上翻滚到沙发上,再从沙发滚到地板上。去看医生拿止痛药也只能暂时缓解症状,但一周后又开始新一轮的疼痛。

最终无法忍受这种痛苦,我决定去牙科诊所拔掉那颗坏牙,花费了50元。然而,拔牙后留下了一个空洞,吃东西变得很不舒服。为了解决这个问题,我又花了200元进行了补牙。

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随着时间的推移,我发现糖吃得越多,需要拔掉的牙齿也越多;同时,补牙的成本也在逐年上涨。今年种了一颗牙竟然花了7000元!

因此,我想提醒那些像我一样喜欢吃甜食的人,尽量减少糖分摄入,尤其是白糖,多吃蔬菜水果才是更健康的选择。

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