01
高血脂就是脂肪太多了吗？
不完全正确。
高血脂的“脂”不止一种，准确说，高血脂是血液当中一种或一系列脂类物质超标，包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等。
低密度脂蛋白胆固醇超标要特别引起重视，它容易附着在血管壁上，类似于水管里的污垢，要么污垢越来越厚，把管道彻底堵住，要么污垢从管壁脱落，随波逐流，流到哪里，堵到哪里，到心变成心梗，到脑子变成脑梗。所以，血脂问题不是小问题。
02
只有胖子才会血脂高？
高脂血症并不是胖子专属。
影响血脂水平的因素有很多，包括性别、年龄、遗传、生活方式和伴随疾病等，不仅仅是体型胖瘦。即使是胖子，如果脂质新陈代谢功能特别好，“吃多少燃烧多少”，也能保持血脂正常。反而是那些苗条的人，容易忽视血脂检查，往往是例行体检时候才会发现血脂偏高。
03
吃素就能降血脂吗？
不是。
是不是觉得“我肉吃多了，油吃多了，才会高血脂”，事实并不一定。长期吃素的人，为了增强自己的饱腹感，免不了吃更多的碳水化合物，比如说米饭、馒头、大饼等等，这些东西吃太多，在体内也会转化成脂肪储存，可能也会引起血脂升高。
长时间素食，肉类摄入过少，造成体内糖脂代谢紊乱，也会造成血脂升高。
饮食的烹调方式也有很大的影响，比如说油焖茄子、炸薯角也是素食，但是加了很多烹调油，又经过高温烹炸，这样的素食，吃的越多，血脂越高。
04
降脂代茶饮可以随便喝吗？
不是所有人群都适合。
中医看重辨证论治，单凭一个实验室指标很难下定论。不过中药里药食同源的一些药材，的确有一定辅助降脂的作用，例如决明子、荷叶、红曲、山楂、绞股蓝，相对比较安全，没有特殊疾病的一般人群都是可以喝的。特殊人群，比如儿童、孕妇、长期腹泻、消化道有基础疾病的患者需要面诊临床医生后再服用哦。
门诊介绍
营养科 普通门诊：
周二下午（大柏树）
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
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