来源：健康中国微信公众号

无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？｜谣言终结站

糖尿病人都知道甜食对控糖不利。不过，对糖尿病人来说，甜食并不可怕，因为大家都知道它升糖快，都会注意控制。

真正可怕的是哪些吃起来并不甜，其实升糖却很快的食物，往往不知不觉导致糖友们控糖失败。

谈及控糖，很多人脑海中闪现的第一个念头往往是“少吃甜的”。

然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”

谈及控糖，很多人脑海中闪现的第一个念头往往是“少吃甜的”。

然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”

来源：【环球时报健康客户端】

饮食模式可能会影响膀胱活动。我国科研人员在瑞士《营养学前沿》杂志发表的新研究，找到了特定饮食模式对膀胱过度活动症（OAB）的具体影响方式：若能坚持高纤维低糖饮食，有助缓解尿频尿急等症状。

NAD+联合干细胞能发挥什么作用？

来自华东理工大学国家重点实验室的研究团队在《antioxidants》上发表研究发现，NAD+有助于维持干细胞的功能寿命，提高干细胞疗法的有效性。同时NAD+还可以促进干细胞迁移，减少干细胞损伤，并防止干细胞衰老。

Blueberries, those small and vibrant fruits, have long been hailed as a nutritional powerhouse. （蓝莓，那些小巧而充满活力的水果，一直被誉为营养宝库。）