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睡不着？10款应用让你拥有良好睡眠
hqy 发表于2025-06-19 浏览6 评论0
我们都知道每天7到8小时的睡眠很重要，但是在熬夜、压力等等因素的影响下，想要做到这一点也并不容易。
而很多移动应用可以帮助人们获得更好的睡眠质量，比如下面这10款：
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双语丨冬病夏治正当时，您准备好了吗？
hqy 发表于2025-06-19 浏览5 评论0
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深呼吸立大功？医生呼吁：每天练习10分钟，老年人或能有4种好处
hqy 发表于2025-06-19 浏览5 评论0
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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深呼吸立大功？医生呼吁：每天练习10分钟，4个好处或不请自来
hqy 发表于2025-06-19 浏览5 评论0
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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深呼吸有大功？医生呼吁：每天练习10分钟，4个好处不请自来
hqy 发表于2025-06-19 浏览5 评论0
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
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第七届深呼吸小城旅游文化节发布“2022深呼吸小城”正式名单
hqy 发表于2025-06-19 浏览5 评论0
供稿：中国国土经济学会研究室、深呼吸小城专家组
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深呼吸给肺做“大扫除”，真人示范十步呼吸操超干净的kirsh女孩叠穿分享白色太美好啦
hqy 发表于2025-06-19 浏览5 评论0
本文转自【生命时报微信公众号】；
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医生发现冠心病患者每天深呼吸半年，身体或有3个改善毛主席预言：未来这两个国家对中国的威胁最大，如今果然一一应验
hqy 发表于2025-06-19 浏览5 评论0
“大妈，最近我老是感觉胸口不舒服，呼吸也有点困难，难道是心脏不好了吗？”
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调查发现：老人每天深呼吸，不久后身体或有3大好处 寿命长不长，牙齿先知？60岁后，掉牙多的人活得久？告诉你答案
hqy 发表于2025-06-19 浏览6 评论0
你有没有发现？最近，越来越多的老年人开始在日常生活中尝试深呼吸训练。
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经常“深呼吸” 对心肺有什么作用？3个好处，不妨提早认识一下她是央视“最美国脸”，嫁大11岁清华教授，如今家庭事业双丰收
hqy 发表于2025-06-19 浏览5 评论0
有不少心肺不太好的患者在治疗期间，常被提醒要做深呼吸练习，有些人做了之后，身体明显感觉更轻松，心肺功能似乎得到了一定的改善；而有些人则似乎没什么变化，依旧感到气短、疲劳，为什么会这样呢？