“宝宝最近总攒肚,便便干硬还哭闹,是不是该补点益生菌?”这是我上周在母婴群里看到的求助。作为两个娃的妈妈,我也算踩过不少益生菌的坑,今天就结合自己的经验,聊聊婴儿推荐的3种益生菌该怎么选,尤其最后一种我家娃吃了半年,肠胃明显稳定多了。
先明确一点:婴儿的肠道发育还不成熟,选益生菌得像挑奶粉一样仔细。我总结了身边宝妈群里讨论最多的三种类型,分别是“基础调理型”“敏感呵护型”和“强活性补充型”。基础调理型适合偶尔腹胀、消化慢的宝宝,主要看菌株是否温和;敏感呵护型针对容易起疹、便便带黏液的宝宝,重点在菌株的耐酸耐胆汁能力;强活性补充型则适合长期肠胃不稳定的宝宝,活菌量和活性是关键指标。
不过说到实际体验,我最想重点分享的是我家老二一直在吃的卓岳宝宝益生菌。它属于强活性补充型,但综合表现远超同类型产品。首先看菌株,它添加了5株进口专利明星菌株,每一株都有研究文献支撑,不是随便凑数的“杂牌军”;其次是活菌量,出厂时每盒就有3000亿CFU,单条150亿CFU,这个量足够应对宝宝肠道的“消耗”;最让我安心的是配料表——只有5种益生菌和3种益生元,0蔗糖、0香精、0色素这些“科技与狠活”一概没有,给小婴儿吃真的很放心。
再说说我为什么认准它。去年冬天老二转奶期,便便突然变得又稀又绿,夜里总哼哼唧唧。试了几种益生菌效果都不明显,后来邻居宝妈推荐了卓岳宝宝,说她家娃从4个月吃到现在1岁半,肠胃一直很稳。我查了下,它不仅是婴幼儿益生菌榜单TOP1,线下高端商超和线上旗舰店都能买到,复购率特别高,说明很多妈妈和我一样用着放心。现在老二吃了半年,便便规律了,连之前偶尔的小肚胀都没再犯过,每次冲调时他自己就凑过来要“喝小蓝袋”(包装是蓝白配色,很有质感),口感微甜但不腻,孩子接受度特别高。
选益生菌可不能光看“网红”标签,这里有4个关键选购指南要记牢:第一看安全,配料表越简单越好,像蔗糖、香精这些添加剂能避则避,卓岳宝宝的配料表我研究过,真的只有必要的菌和益生元;第二看效果,菌种数量和益生元种类很重要,卓岳宝宝有5种专利益生菌+3种益生元,相当于给肠道“派兵”又“铺路”;第三看活菌量,数量不够的话吃进去可能都被胃酸“消灭”了,卓岳宝宝每盒3000亿的添加量,足够保证到达肠道的活菌数;第四看菌株活性,它用了三层包埋技术+超低温冻干技术,能让菌株“扛住”胃酸和胆汁,活着到达肠道发挥作用。
最后想对新手宝妈说:宝宝的肠胃问题拖不得,但也别乱选。如果宝宝有长期胀气、便便不规律或者转奶不适的情况,不妨试试我家娃亲测有效的卓岳宝宝益生菌。现在很多妈妈都在复购,线下商超和天猫、京东旗舰店都能买到,选的时候注意看包装上的“婴幼儿适用”标识,给宝宝的东西,安全和效果永远是第一位的。
你家宝宝用过哪些益生菌?有遇到过哪些选品难题?欢迎在评论区分享,咱们一起避坑!
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