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30秒丨萨顶顶：我突然对我的音乐放松了
hqy 发表于2025-07-24 浏览15 评论0
不支持的音频/视频格式
请试试
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学校心理设备+vr音乐放松
hqy 发表于2025-07-24 浏览17 评论0
智能VR音乐放松系统是供心理咨询师在对来访者的心理干预过程中，采取虚拟现实干预策略的执行工具。
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缓解焦虑的放松音乐推荐来啦，舒缓情绪哟！？
hqy 发表于2025-07-24 浏览30 评论0
我最近焦虑得不行，晚上翻来覆去睡不着。那天刷视频，看到有人推荐放松音乐。照着找了些来听，还真有点用。 戴上耳机，那些舒缓的旋律一出来，心里好像没那么紧绷了。跟着节奏，慢慢能静下来，可这焦虑啥时候能彻底没呢……
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周末放松心情，这30首音乐陪你度过
hqy 发表于2025-07-24 浏览16 评论0
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10件成本极低，但能快速改善抑郁情绪的小事
hqy 发表于2025-07-24 浏览36 评论0
前几天看到一个博主发贴说，她在一个普通的工作日下午去医院就诊，结果发现：
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就地过年？心理专家给你10句“三字经”
hqy 发表于2025-07-24 浏览18 评论0
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民防科普与艺术疗愈的完美融合
hqy 发表于2025-07-24 浏览17 评论0
民防苑
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十件成本极低但能快速改善抑郁情绪的小事，你做过吗？
hqy 发表于2025-07-24 浏览21 评论0
“当自己或者身边的人出现抑郁情绪时，该怎么办？”
其实除了及时寻求专业治疗外，在日常生活中，我们也可以多做一些对心理健康有益的事，预防或者改善已经出现的消极情绪，避免情况恶化。
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有病就来美术馆！加拿大将允许医生开“艺术处方”
hqy 发表于2025-07-24 浏览20 评论0
Canadian doctors are about to start prescribing art for patients health
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关于心理创伤的自救，可以先了解艺术治疗
hqy 发表于2025-07-24 浏览15 评论0
撰文 | 邱书婉
来源 | 界面艺术