炎炎夏日，随着紫外线增强，公众的防晒意识高涨，街头巷尾的防晒“装备”也多了起来：防晒衣、遮阳帽、太阳伞……不少人还随身携带防晒霜，随时补涂。然而，关于防晒的困惑也随之而来——阴天要不要防晒？室内需要防晒吗？防晒霜SPF值是否越高越好？更有人陷入“防晒焦虑”，出门层层包裹，却又担心影响维生素吸收。

阳光是生命不可或缺的能量来源，紫外线对皮肤的危害早已形成共识。近年来，可见光和红外线对皮肤的影响也逐渐受到关注。因此掌握科学防晒知识，是守护皮肤健康的第一道防线。