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灵动生活集团参与学术研讨会,助力职业心理健康领域标准化建设与产业

hqy hqy 发表于2026-03-19 浏览61 评论0

  2025年7月24日至25日,中国心理卫生协会首届人工智能与职业心理健康促进学术研讨会在安徽黄山顺利召开。此次会议由中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会主办,中国产业发展促进会产业创新集群开发分会、中国行为法学会医疗健康法治研究专业委员会协办,以“智能时代的心理关怀新范式:本土化创新与技术赋能”为主题,汇聚了众多业内专家、学者及相关机构人员,近百人参加会议,共同探讨人工智能在职业心理健康促进领域的发展与应用。灵动生活集团作为心理健康领域的重要力量受邀参会,深度参与了会议期间的“团体标准”制定工作会议及产业探讨与联盟倡议会议,为行业规范化发展与生态构建贡献力量。

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以赛促学强技能 筑牢防线护健康——娄底市2025年预防接种职业技能竞赛成功举办

hqy hqy 发表于2026-03-19 浏览78 评论0

  娄底新闻网讯(通讯员 石帆)为深入贯彻落实“健康中国2030”规划纲要,大力弘扬工匠精神,切实提高预防接种工作人员的技术能力和服务水平,7月28日,娄底市成功举办“匠心筑防,健康娄底”预防接种职业技能竞赛,来自全市各级医疗卫生机构从事免疫规划及预防接种工作的专业技术人员同台竞技,旨在通过以赛促学、以赛促练,持续提升预防接种服务的质量和水平,推动疾控事业高质量发展,为公众健康筑牢免疫防线。

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以赛促学砺精兵 赋能公卫护健康——2025年白云区基本公共卫生服务职业技能竞赛顺利举办

hqy hqy 发表于2026-03-19 浏览75 评论0

  新快报讯 炎炎夏日,燃动公卫活力。7月29日-30日,由白云区卫生健康局主办,白云区疾病预防控制中心(白云区基本公共卫生服务项目管理办公室)具体承办,广州卫生职业技术学院、广东省家庭医生协会共同协办的2025年白云区基本公共卫生服务职业技能竞赛在广州卫生职业技术学院白云校区学生活动中心精彩上演。来自全区24个镇街基层医疗卫生机构的129名选手齐聚赛场,以“赛”促学、以“技”赋能,全力展现基层公卫人的专业风采与责任担当。 

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如何做好职业病防治工作?这份规划说清楚了

hqy hqy 发表于2026-03-19 浏览58 评论0

来源:央视新闻客户端

为保障劳动者的职业健康,国家卫生健康委会同多部门研究制定了《国家职业病防治规划(2021-2025年)》(以下简称《规划》),明确到2025年,职业健康治理体系更加完善,职业病危害状况明显好转,工作场所劳动条件显著改善,劳动用工和劳动工时管理进一步规范,尘肺病等重点职业病得到有效控制,职业健康服务能力和保障水平不断提升,全社会职业健康意识显著增强,劳动者健康水平进一步提高。

人人都想在风雨来临时岿然不动,在变故丛生中保持冷静。可现实是,我们常常被情绪裹挟——愤怒时口不择言,焦虑时寝食难安,沮丧时自我怀疑。情绪不是敌人,它只是没能找到合适的出口。真正的高情商,不是没有情绪,而是懂得与情绪相处。

今天这11种情绪管理术,是我观察身边那些“遇事不慌”的人后发现的核心心法,分享给你。

1. 暂停6秒法则

情绪来得快,去得也快。当我们被激怒时,大脑的杏仁核会在0.5秒内做出应激反应。高情商的人,刻意训练自己在这6秒内什么都不做——不回复信息、不开口辩解、不做任何决定。

6秒很短,却足以让理性回归。

2. 区分“事实”和“故事”

每次情绪上来,问自己一个问题:“这件事里,哪些是客观事实,哪些是我编的故事?”

老板皱眉是事实,“他不满意我的工作”却是你编的故事。同事没回消息是事实,“他故意冷落我”是故事。把两者分开,你的情绪会立刻降温一半。

3. 给自己的情绪命名

“我很生气”太笼统,试试“我感到被轻视的愤怒”“这是对不公的愤怒”“这是我无力改变的沮丧”。当你给情绪一个精准的名字,它就不再是模糊的洪水猛兽,而是一个可以被理解、被看见的具体对象。

明太祖朱元璋起于草莽,原本淮右布衣,深知民间疾苦。他加入红巾军混口饭吃的时候,肯定是痛恨元廷这头恶龙并立志屠之而后快,还天下百姓一个清平世界的吧?嗯,同时代的屠龙少年也不止朱元璋一个,还有张士诚、芝麻李、陈友谅等。随着朱元璋屠龙成功,他也就变成了一条比元廷更凶恶的龙(比如朱元璋有锦衣卫特务统治,元廷就没有;朱元璋恢复了人殉,元廷也没有)。他也只有变成比元廷甚至比潜在的屠龙少年陈友谅等将会变成的龙更恶的龙,他才会取得最后的胜利。不能变成龙的屠龙少年一定会被龙杀死。

屠龙少年成为恶龙的宿命

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  • 1,停止追逐,退回自己的“战场”。

    处在“脑疯期”的男人,他的内心剧本是这样的:自己是追求真爱的英雄,情人是被拯救的公主,而妻子是阻碍他获得幸福的恶龙。当你拼命追逐他、试图拉他回来时,你恰恰坐实了他剧本中那个“恶龙”的角色。

    正确的做法是什么?

    停止一切追逐行为。不再主动联系他,不再问他“你在哪里”,不再苦口婆心地讲道理。他不是觉得你烦吗?那就让他彻底感受一下“不被烦”的滋味。

    这不仅仅是策略,更是一种态度。你不是被挑选的商品,你是一个有独立价值和尊严的人。当他感觉不到你在追他时,他内心那个“被争夺的英雄”的剧本就会开始崩塌。没有人追的英雄,还能叫英雄吗?

    当你停止追逐,你就把自己从那个“被抛弃的受害者”的位置上拉了回来。你把精力从“他怎么还不回头”转向“我今天需要做什么”。这个心理位置的转换,至关重要。

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