“睡眠不好影响骨骼健康”这一话题引发了不少人的关注，很多人都在担心自己睡不好会不会让骨头也跟着“闹脾气”。嘿，先别愁，就算睡眠有点小状况，咱还有这3个补钙方法可以赶紧试试呀，说不定就能给骨骼健康加把劲儿呢！这时候可能有人要问了，真有这么神奇？别着急，往下看就知道啦。

夏天到了，正是孩子们生长发育的黄金时期。在这个阳光充沛的季节里，合理的饮食对于孩子的骨骼健康尤为重要。今天，就为大家带来 8 道有助于孩子“养筋骨”的美味菜肴及其详细做法，让孩子们在夏日里骨骼强壮，腿脚有劲。

清晨的菜市场里，65岁的张阿姨弯腰捡起滚落的土豆时，突然感到腰部一阵刺痛。她扶着货架缓缓坐下，冷汗浸湿了后背。这样的场景并非个例——据统计，我国60岁以上人群骨质疏松患病率已达59.89%，相当于每两位老人中就有一位面临骨骼脆化的风险。更令人揪心的是，骨质疏松引发的骨折后一年内死亡率高达20%，50%的幸存者将永久失去独立生活能力。这些触目惊心的数据背后，究竟隐藏着哪些容易被忽视的健康陷阱？

转自：廊坊日报

本报讯（记者 杨雅淇）为提高居民健康意识，近日，大城县委组织部、程盛社区联合大城县医院中医骨伤科开展专项健康服务活动。

　　（人民日报健康客户端记者 刘静怡）“这就是‘脂包骨’身材？”6月18日，网友在社交平台分享的一段视频火了。视频中，女孩的胳膊被脂肪包裹着，被捏后快速回弹，“感觉摸上去手感十分松软。”专家提示，这类身材看似可爱，实际也有健康隐患。