青岛日报社／观海新闻12月8日讯 周末即将过去，大家准备好迎接新一周的工作了吗？还是莫名为周一的到来感到心累。近日，青岛市疾控中心发布健康提醒，职业倦怠虽然不是疾病，但是正在以一种很隐匿的方式蚕食着大家的身心健康。市民应学会正确地识别和缓解职业倦怠，如果出现相应的心理症状，要提高警惕。

一、职业健康管理体系认证的概念

职业健康管理体系（Occupational Health and Safety Management System, OHSMS）是一套系统化、标准化的管理方法，旨在通过识别、评估和控制工作场所的健康与安全风险，保护员工及相关方免受职业病、工伤等危害。其核心是遵循PDCA循环（计划-执行-检查-改进），结合法律法规要求和企业实际需求，建立可持续改进的安全管理机制。