一说到血压、血脂、血糖高了，大多数人会想到的就是注意饮食、调整不良生活习惯、按时吃药这些“常规操作”。但是对于生活节奏快的人们来说，想把血压、血脂、血糖控制好，其实运动也是必不可少的条件之一，而且是绝对不能省略的一个部分。

　　为深化医防融合体系建设，提升基层医疗机构对“三高六病”等慢性病的规范化诊疗水平，3月28日上午，泰安市中心医院三高共管中心专家团队走进上高街道社区卫生服务中心，对基层全科医生开展专项培训。培训由上高街道社区卫生服务中心副主任安其云主持，辖区内22名基层医生参与培训。

　　“三高”人群的饮食一直是大家关注的焦点，尤其是提到喝汤，很多人的第一反应就是“不能碰”。鸡汤、骨头汤、猪蹄汤，这些曾经的餐桌“宠儿”，在三高人群面前仿佛成了“禁忌”。很多人认为这些汤太油、太腻、太补，喝多了会导致血脂飙升、血糖紊乱、血压升高。这种说法在老年人之间甚至成了“养生共识”，只要一查出三高，家里的炖汤就立马从餐桌上消失。

三高共管、中西协同

助力慢病真正慢下脚步

人到中年，在体检中最经常出现的问题就是“三高”，那么什么是“三高”呢？沈阳市第四人民医院健康管理中心洛伟光主任医师表示，三高是指：高血压、高血脂、高血糖。心脑血管病罪魁祸首是“三高”，严重危害人体健康。发生心脑血管疾病的风险较高，需要在医生的指导下进行控制。