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推动优质医疗服务“落地生根”

hqy hqy 发表于2026-03-10 浏览41 评论0

“专家就是厉害。我现在耳鸣完全消失了,听力恢复正常,心情也好了。”3月26日,67岁的恒女士在西安市雁塔区长延堡社区卫生服务中心复诊。在该中心坐诊的西安市中医医院老年病科副主任张立告诉恒女士,经过几个疗程的治疗,就可以不再用药了。

抓住血脂“金钥匙” 共推“三高”共管

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抓住血脂“金钥匙” 共推“三高”共管

hqy hqy 发表于2026-03-10 浏览57 评论0

2019年,《健康中国行动(2019—2030年)》发布,围绕疾病预防和健康促进两大核心,提出开展15个专项行动。其中明确,推进“三高”(高血压、高血糖、高血脂)共管,开展超重肥胖、血压血糖增高、血脂异常等高危人群的患病风险评估和干预指导工作,做好高血压、糖尿病、血脂异常的规范化管理。

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“三高”人群这样选健身项目

hqy hqy 发表于2026-03-10 浏览46 评论0

对于患有高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的人群来说,选择合适的运动方式十分重要。去年,我国发布的针对高血压、高血糖、高脂血症和高尿酸血症这4类慢性疾病的2024年版营养和运动指导原则指出,通过合理膳食和科学运动控制慢性病相关危险因素,可以有效提升群众健康水平。

01. 价值的真谛:内在光芒,胜过万千繁华

你的人格,是最好的名片。

价值,常常被误解为标签:职业、收入、外貌。但真正高级的价值,是那些无法被量化,却能在岁月中沉淀的品质。

是你的思想深度。当你对世界有独到的见解,能进行有温度的对话,思想便成了最迷人的风景。

是你的情绪成熟。不轻易被喜怒绑架,能在冲突中保持理性,在低谷中给予支持,这份稳定感胜过千言万语。

是你的生命韧性。面对挫折时不怨天尤人,而是默默扎根、悄然成长,这种姿态本身就是一种无声的吸引。

有人说:“一个人真正的资本,不是美貌,也不是金钱,而是不会随着岁月贬值的精神颜值。”异性之间,当你能看到对方皮囊之下那颗跳动的心,关系便有了扎根的土壤。

价值的本质,是让你成为不可替代的自己。

它不是讨好世界的面具,而是照亮彼此的光源。

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