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过量补充维生素D，骨质反而更疏松
hqy 发表于2025-08-07 浏览75 评论0
不要盲目补充维生素D哦！
前段时间，老妈突然问我：更年期要不要补充维生素D？
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巧克力会让人骨质疏松？哪种巧克力对骨骼比较好呢？
hqy 发表于2025-08-07 浏览130 评论0
【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】
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某艺人给阳性父母做饭，这碗白粥该不该喝，网友吵翻了……
hqy 发表于2025-08-07 浏览63 评论0
前两天，某艺人在社交平台发文，说父母同时新冠阳性发烧了，他熬了鸡汤，炒了西红柿鸡蛋。
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某艺人给阳性父母做饭，这碗白粥该不该喝，网友吵翻了……
hqy 发表于2025-08-07 浏览37 评论0
前两天，某艺人在社交平台发文，说父母同时新冠阳性发烧了，他熬了鸡汤，炒了西红柿鸡蛋。
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不防晒 vs 防晒，谁的骨头更脆？你肯定猜错了
hqy 发表于2025-08-07 浏览78 评论0
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北京年轮骨科:以先进诊疗方案守护骨骼健康
hqy 发表于2025-08-07 浏览46 评论0
随着医疗技术的不断进步,骨关节疾病的诊疗方式正迎来新的发展。北京年轮中医骨科医院骨病科积极引进多项先进诊疗技术,为患者提供更加规范、专业的医疗服务。
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药食同源研究新进展，这种“红色浆果”可以抗衰老！
hqy 发表于2025-08-07 浏览47 评论0
" 保温杯里泡枸杞 " 近乎是人尽皆知的中式养生方式，这只是对中年养生的一种调侃吗？近期的科学研究给了我们更多的答案。
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世界骨质疏松日：定期检查及早干预 共同守护骨骼健康
hqy 发表于2025-08-07 浏览55 评论0
新华社北京10月20日电（记者顾天成、徐鹏航）10月20日是世界骨质疏松日，今年中国主题是“管体重、强骨骼”。医学专家提醒，重点人群骨质疏松症的早期诊断非常重要，建议40岁以上的人群每年进行一次骨密度检查。
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“坐立动作”，不仅与心血管健康相关
hqy 发表于2025-08-07 浏览47 评论0
一说“坐立动作”，有人会觉得简单。
坐着站起来，起来再坐下，这动作不难做啊？
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夏天如何保护好心血管健康？专家：做到四个稳定
hqy 发表于2025-08-07 浏览74 评论0
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