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健康素养66条(2024版)(36)丨如何维护心理健康?

hqy hqy 发表于2025-07-12 00:37:44 浏览5 评论0

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为倡导文明健康生活方式,提升居民健康素养水平,“健康八桂”头条号聚焦《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”)开展健康知识普及。本期内容为:如何维护心理健康?

健康素养66条(2024版)(36)丨如何维护心理健康? 第1张

今日知识点:

第36条

  重视和维护心理健康,遇到心理问题时应主动寻求帮助。

条文释义

  心理健康问题能够通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决。采取乐观、开朗、豁达的生活态度,把目标定在自己能力所及的范围内,调适对社会和他人的期望值,建立良好的人际关系,培养健康的生活习惯和兴趣爱好,积极参加社会活动等,均有助于保持和促进心理健康。

健康素养66条(2024版)(36)丨如何维护心理健康? 第2张
健康素养66条(2024版)(36)丨如何维护心理健康? 第2张
健康素养66条(2024版)(36)丨如何维护心理健康? 第2张

参与下方答题,检验学习成果↓

1

下列哪些行为可能危害心理健康?

(多选题)

健康素养66条(2024版)(36)丨如何维护心理健康? 第2张

正确答案:1、2、3、5

2

重视和关心儿童青少年心理健康,以下措施正确的是?

(多选题)

健康素养66条(2024版)(36)丨如何维护心理健康? 第2张

正确答案:2、3、4、5

3

当发现或怀疑自己或身边人出现明显的心理问题时,以下做法正确的是:

(多选题)

健康素养66条(2024版)(36)丨如何维护心理健康? 第2张

正确答案:2、4

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来源:国家卫生健康委网站、健康报、自治区卫生健康委

声明丨资料来源网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删

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