为倡导文明健康生活方式,提升居民健康素养水平,“健康八桂”头条号聚焦《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”)开展健康知识普及。本期内容为:如何维护心理健康?
今日知识点:
第36条
重视和维护心理健康,遇到心理问题时应主动寻求帮助。
条文释义
心理健康问题能够通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决。采取乐观、开朗、豁达的生活态度,把目标定在自己能力所及的范围内,调适对社会和他人的期望值,建立良好的人际关系,培养健康的生活习惯和兴趣爱好,积极参加社会活动等,均有助于保持和促进心理健康。
参与下方答题,检验学习成果↓
1
下列哪些行为可能危害心理健康?
(多选题)
正确答案:1、2、3、5
2
重视和关心儿童青少年心理健康,以下措施正确的是?
(多选题)
正确答案:2、3、4、5
3
当发现或怀疑自己或身边人出现明显的心理问题时,以下做法正确的是:
(多选题)
正确答案:2、4
上面的题目您都答对了吗?
提升健康素养
像补充微量元素一样
缺啥补啥
大家齐参与
快来打卡
我国居民应知、应会、应做的
健康知识与技能
来源:国家卫生健康委网站、健康报、自治区卫生健康委
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