肿瘤患者提高免疫力，关键做好三件事

肿瘤患者提高免疫力关键做好三件事。

肿瘤患者提高免疫力最重要的三件事。首先免疫力中医讲就是阳气，先别考虑用什么方法提高阳气，先看看生活中的一些行为有没有伤阳气的。

像那天有一个人说早上起来就跑步，跑完步回来就洗头，洗完头又去上班，说弄了三年身体不但没强壮了反而自己觉得身体机能减退了，这就伤阳气了。一个是早晨洗头还有太阳没出来剧烈的运动，包括夜跑、不穿袜子、穿露脐装、吃冷饮、吃大量的水果，这些都是伤阳气的。但是这些认知现在好像还觉得都很时尚。

再说怎么补阳气，动则生阳。

·1、适当的运动。古人说了早上可以运动，但是得必待日光，也就是太阳出来了再活动。

·2、夏天可以早起，可以晚睡早起，天亮的也早，就是阳气很足，但是现在就改过来了。

·3、心情也重要。很多病都是因为生气气出来的，生气造成气滞，气滞以后就容易造成淤血、经络不通，所有的问题都跟心情有一定关系。

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