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体重管理 你做对了吗?

hqy hqy 发表于2025-06-12 浏览7 评论0

央视网消息:国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出,预测显示,如果得不到有效遏制,2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%,儿童超重肥胖率将达到31.8%。超重肥胖引发的健康风险不容小视。据了解,超重和肥胖受遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯等多种因素的影响,生活方式干预是减重的基础。

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6条减肥冷知识助你做好体重管理

hqy hqy 发表于2025-06-12 浏览6 评论0

来源:中国新闻网

中新网北京5月19日电 5月20日是2025年全民营养周暨中国学生营养日,今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。“体重管理”话题近期引发社会关注,但很多人对于如何减肥仍然存在认知误区。为此,中华预防医学会健康传播分会整理了6条关于减肥的冷知识,帮助公众更好地进行体重管理。

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体重管理全攻略 这样才是科学减重

hqy hqy 发表于2025-06-12 浏览8 评论0

今年春季以来,“体重管理”持续成为公众关心的热点。体重是评估人体营养与健康状况的核心指标,每个人都是自己健康的第一责任人。如何管理体重才更有效?“管住嘴”“迈开腿”就够了吗?中日友好医院的多学科医生,针对体重管理的常见问题进行了解答。