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饿一饿,能多活20年?研究:3种疾病,饿一饿就消失了伊朗和全世界开了一个玩笑

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饿一饿,能多活20年?研究:3种疾病,饿一饿就消失了伊朗和全世界开了一个玩笑

hqy hqy 发表于2025-06-21 浏览5 评论0

近年来,随着健康养生理念的普及,间歇性禁食(Intermittent Fasting, IF)逐渐成为热门话题。许多人相信,通过适当的“饿一饿”,不仅可以改善身体健康,还有望延长寿命。更令人惊讶的是,最新研究表明,饿一饿甚至可以有效对抗某些疾病,帮助人们“消失”这些健康隐患。本文将深入探讨间歇性禁食的科学原理,解析其对延长寿命的潜在作用,并重点介绍三种通过禁食可以显著改善甚至消除的疾病。