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老年人吃维D加速斑块生长?错!7成老人需补充,带来3大心脏获益
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
在一篇介绍他汀用药安全的科普文章中,为大家提出了合理补充维生素D有助于减少他汀长期用药副作用风险的建议,有读者朋友在后台留言,提出了这样一个问题——
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膳食纤维防心血管疾病 蔬果、全谷杂粮哪种更有效?
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
膳食纤维存在于蔬果和淀粉食物当中,能帮助排便、养好肠道菌,对身体健康有正面效益。新的研究发现膳食纤维预防心血管疾病,但蔬果的膳食纤维,和地瓜、玉米等全榖杂粮的膳食纤维,哪一种效果更好?
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养心闾 | 面对“头号杀手”威胁,该怎么选择就医
hqy 发表于2025-04-13 浏览8 评论0
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《中国心血管健康与疾病报告2022》要点解读
hqy 发表于2025-04-13 浏览5 评论0
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健身多久能见效果,哪些训练更适合你?节后减肥人必看
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
每逢春节胖三斤。过年回家,面对父母投喂的丰盛菜肴,琳琅满目的年货零食,一不小心就吃多了。大饱口福的同时,也偷偷长了不少肉。于是节后不少人开启了运动健身计划,试图弥补春节期间的放纵。

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内脏脂肪对女性心血管健康影响更大!阜外医院刘芳超等研究
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
近日,中国医学科学院阜外医院刘芳超、周涛等基于全国范围的前瞻性队列分析发现,中国人内脏脂肪指数(CVAI)升高与心血管疾病(CVD)发病风险增加相关,且对女性的影响显著高于男性。

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人到中年,维护心血管健康建议多吃这5种食物!
hqy 发表于2025-04-13 浏览5 评论0
随着年龄的增长,我们的心血管系统也会逐渐经历一些变化,变得更加脆弱。因此,在中老年阶段,更需要关心和呵护这个关乎生命的“守护者”。

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塑心学堂 | 盐摄入量——被忽视的心血管健康“隐形凶手”
hqy 发表于2025-04-13 浏览7 评论0
【 开栏语】 用心呵护生命,用爱延伸服务,广东省中医院张敏州教授率领团队打造【塑心学堂

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西苑科普 | 舌苔菌群也关乎心血管健康
hqy 发表于2025-04-13 浏览11 评论0
舌苔菌群虽微小,却与心血管健康紧密相连,若舌苔上的菌群失衡,可能在身体里掀起危及心血管健康的“风暴”。从中医传统智慧的舌诊,到现代医学对炎症、代谢途径的剖析,再到前沿科研探索,无不揭示着这一神秘关联。守护心血管健康,不妨就从关注舌苔开始。小小的举动,日积月累,便能为心血管健康筑就坚固防线。

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健康科普 | 告别“千人一方”,心血管用药从此“量体裁衣”
hqy 发表于2025-04-13 浏览7 评论0
您是否遇到过这样的情况?同样的药物,别人用着有效,自己却效果不佳,甚至出现副作用?换了多种药物,病情依然控制不佳?担心药物副作用,不敢长期服药?想要调整用药剂量,却苦于没有科学依据,只能“摸着石头过河”?其实,这一切的答案,可能就藏在您的基因里。近日,我院病理科开展心血管疾病个体化用药指导基因检测项目,让血管用药从此“量体裁衣”,告别“千人一方”。