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蛋白质摄入的终极难题,恐怕健身老手都会搞错!
hqy 发表于2025-04-13 浏览8 评论0
对于大部分健身爱好者,训练是简单易有体感的,但饮食却非如此。
健身饮食拥有较大的特殊性——你不可能不会吃饭、你也不会把自己饿死。
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Advantages of Building "Marine Ranches" in Guangdong
hqy 发表于2025-04-13 浏览11 评论0
In the Liusha Bay of Leizhou Peninsula, Zhanjiang, the first deep-sea intelligent platform for aquaculture is calculating the considerable revenue by "blue economy". The blue economy is to ocean-based or ocean-relevant environmentally friendly marine industries and economy. For instance, the fast flow of deep-sea currents, large spaces for fish to move, and high levels of activity allow for the production of high-quality and "quasi-wild" large fish species such as brown croakers, cobias, and giant groupers (Queensland groupers), among which a single brown croakers swim bladder is expected to sell for thousands of yuan two years later.
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早餐吃够这类食物,真的能帮你控体重、控血糖!
hqy 发表于2025-04-13 浏览7 评论0
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1.双语美食情趣?小时候看外国文学作品,有种美食叫牡蛎?
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
双语美食情趣?小时候看外国文学作品,有种美食叫牡蛎?(见文中视频?蒜蓉粉丝小牡蛎?)

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春分后,8道菜孩子要多吃,富含优质蛋白矿物质,强健筋骨长身高
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
春分后,8道菜孩子要多吃,富含优质蛋白矿物质,强健筋骨长身高
香菇酱汁拌面

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癌细胞最怕这7种优质蛋白!肿瘤患者这样吃,增加免疫力
hqy 发表于2025-04-13 浏览8 评论0
肿瘤细胞的异常增殖会导致机体蛋白质代谢失衡,增加感染等并发症的发生风险,还会降低患者对放化疗的耐受性。因此,科学补充优质蛋白质是肿瘤患者营养支持的核心环节。

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蛋白补得好,健康跑不了,八道高蛋白美食可多吃,优质蛋白补得快
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
在追求健康与活力的道路上,优质蛋白的摄入至关重要。今天,我将为您分享八道高蛋白美食的详细做法,让您轻松补充蛋白质,享受美味与健康!
南瓜蒸排骨

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研究表明:老人早餐多吃优质蛋白,更长寿?怎么吃优质蛋白?
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。

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原创 优质蛋白质,主要来源于哪些食物?
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质,对于维持生命活动、促进生长发育、增强免疫力等方面起着至关重要的作用。在日常生活中,合理摄入优质蛋白质是保持健康的重要一环。那么,优质蛋白质主要来源于哪些食物呢?

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什么是“优质低蛋白” 饮食?
hqy 发表于2025-04-13 浏览6 评论0
“医生,我什么能吃,什么不能吃啊?”这可能是临床医生最常遇到的问题之一了。对于大部分慢性肾脏病患者,通常会得到一句“优质低蛋白饮食”。“优质低蛋白饮食”是慢性肾脏病营养治疗的基石,健康、科学的蛋白质饮食结构所发挥的治疗效果甚至有可能要优于昂贵的药物治疗疗效。那么,究竟什么是“优质低蛋白饮食”?来听听南通大学附属医院肾脏内科副主任、 副主任医师方丽聊一聊慢性肾脏病“优质低蛋白饮食” 的具体饮食指导。