早晨8点，空腹18小时的你站上体重秤，数字不降反升——这不是你的错觉，而是轻断食正在对你进行"代谢报复"。 最新临床研究显示，

研究显示，间歇性禁食不仅可以有效减肥，还可激发代谢转换，有利于身体健康。那什么是间歇性禁食？减肥的朋友该如何操作？

图为2021年2月11日，一名女子在波兰首都华沙的一处面包房购买甜面包。新华社发（亚普·阿林 摄）

在全球供应链重构与数字经济深化的交汇点上，货拉拉的招股书再次展示了如何用科技与效率保持增长韧性，突破传统物流的想象边界。

万亿货运市场仍有新故事可讲。

relaxation xunchi外语

英 [ˌriːlækˈseɪʃ(ə)n] 美 [ˌriːlækˈseɪʃ(ə)n]

Club - /klʌb/ - 会所Membership - /ˈmɛmbərʃɪp/ - 会员资格Luxury - /ˈlʌkʃəri/ - 奢华Entertainment - /ˌɛntərˈteɪnmənt/ - 娱乐Venue - /ˈvɛnjuː/ - 场地Exclusive - /ɪkˈskluːsɪv/ - 专属的Prestige - /prɛˈstiːʒ/ - 威望Hospitality - /ˌhɑːspɪˈtæləti/ - 款待Amenities - /əˈmiːnətiz/ - 设施Membership card - /ˈmɛmbərʃɪp kɑːrd/ - 会员卡Lounge - /laʊndʒ/ - 休息室Fine dining - /faɪn daɪnɪŋ/ - 高级餐饮Fitness center - /ˈfɪtnəs ˈsɛntər/ - 健身中心Socializing - /ˈsoʊʃəˌlaɪzɪŋ/ - 社交Spa - /spɑː/ - 水疗中心Relaxation - /ˌriːlækˈseɪʃən/ - 放松Bar - /bɑːr/ - 酒吧Event - /ɪˈvɛnt/ - 活动Recreation - /ˌrɛkrɪˈeɪʃən/ - 娱乐Private - /ˈpraɪvət/ - 私人的Guest - /ɡɛst/ - 客人Music - /ˈmjuːzɪk/ - 音乐Restaurant - /ˈrɛstərɑːnt/ - 餐厅VIP - /ˌviːaɪˈpiː/ - 贵宾Reservation - /ˌrɛzərˈveɪʃən/ - 预订Billiards - /ˈbɪliərdz/ - 台球Golf - /ɡɔːlf/ - 高尔夫Beauty salon - /ˈbjuti ˈsælɑːn/ - 美容院Private room - /ˈpraɪvət rum/ - 私人房间Waiter - /ˈweɪtər/ - 服务员Event planning - /ɪˈvɛnt ˈplænɪŋ/ - 活动策划Luxury service - /ˈlʌkʃəri ˈsɜːrvɪs/ - 奢华服务Nightclub - /ˈnaɪtˌklʌb/ - 夜总会VIP lounge - /ˌviːaɪˈpiː laʊndʒ/ - 贵宾休息室Membership fee - /ˈmɛmbərʃɪp fiː/ - 会员费Cocktail - /ˈkɑːkˌteɪl/ - 鸡尾酒Concierge - /ˌkɑːnˈsjɜːrʒ/ - 礼宾员Live music - /laɪv ˈmjuːzɪk/ - 现场音乐Sports facilities - /spɔrts fəˈsɪlɪtiz/ - 体育设施Dance floor - /dæns flɔːr/ - 舞池Luxury accommodation - /ˈlʌkʃəri əˌkɑːməˈdeɪʃən/ - 奢华住宿Membership benefits - /ˈmɛmbərʃɪp ˈbɛnɪfɪts/ - 会员福利Bistro - /ˈbistroʊ/ - 小酒馆DJ - /ˌdiːˈdʒeɪ/ - 音乐混音师Function room - /ˈfʌŋkʃən rum/ - 宴会厅Cabana - /kəˈbɑːnə/ - 游泳池畔小屋Networking - /ˈnɛtˌwɜːrkɪŋ/ - 联络Billiard table - /ˈbɪliərd ˈteɪbəl/ - 台球桌Karaoke - /ˌkɛriˈoʊki/ - 卡拉OKDJ booth - /ˌdiːˈdʒeɪ buːθ/ - 音乐混音师亭Wine tasting - /waɪn ˈteɪstɪŋ/ - 品酒Coffee lounge - /ˈkɑːfi laʊndʒ/ - 咖啡休息室Entertainment program - /ˌɛntərˈteɪnmənt ˈproʊɡræm/ - 娱乐项目Luxury car - /ˈlʌkʃəri kɑːr/ - 豪车Poolside - /ˈpulˌsaɪd/ - 泳池旁Dress code - /drɛs koʊd/ - 服装规定Special event - /ˈspɛʃəl ɪˈvɛnt/ - 特别活动Spa treatment - /spɑː ˈtritmənt/ - 水疗Waitstaff /ˈweɪtˌstæf/ - 服务员Karaoke room - /ˌkɛriˈoʊki rum/ - 卡拉OK包间Clubhouse - /ˈklʌbˌhaʊs/ - 会所大楼VIP room - /ˌviːaɪˈpiː rum/ - 贵宾室Fashion show - /ˈfæʃən ʃoʊ/ - 时装秀Jazz music - /dʒæz ˈmjuːzɪk/ - 爵士音乐Lounge area - /laʊndʒ ˈɛriə/ - 休息区Guest list - /ɡɛst lɪst/ - 客人名单Fitness class - /ˈfɪtnəs klɑːs/ - 健身课程Cigar lounge - /sɪˈɡɑːr laʊndʒ/ - 雪茄吧Ballroom - /ˈbɔːlˌrum/ - 宴会厅Luxury brand - /ˈlʌkʃəri brænd/ - 奢侈品牌Coat check - /koʊt ˈtʃɛk/ - 衣物寄存Casino - /kəˈsinoʊ/ - 赌场Theme night - /θiːm naɪt/ - 主题之夜Dance club - /dæns klʌb/ - 舞厅Concierge service - /ˌkɑːnˈsjɜːrʒ ˈsɜːrvɪs/ - 礼宾服务Champagne - /ʃæmˈpeɪn/ - 香槟Home away from home - /hoʊm əˈweɪ frəm hoʊm/ - 宾至如归Mixology - /mɪkˈsɑːlədʒi/ - 调酒术Wine bar - /waɪn bɑːr/ - 酒吧

classical :指历经时间考验的，传统的，古典的

Residential Area [ˌrɛzɪdɛnʃəl ˈɛrɪə] 住宅区Neighborhood [ˈneɪbərhʊd] 附近Community [kəmjunəti] 社区Housing [ˈhaʊzɪŋ] 房屋Apartment [əˈpɑːrtmənt] 公寓House [haʊs] 房子Home [hoʊm] 家Street [strit] 街道Avenue [ˈævəˌnjuː] 大道Road [roʊd] 路Park [pɑːrk] 公园Garden [ˈɡɑːrdən] 花园Playground [ˈpleɪɡraʊnd] 操场School [skul] 学校Library [ˈlaɪbreri] 图书馆Hospital [ˈhɑːspɪtl] 医院Supermarket [ˈsupərmɑːrkɪt] 超市Bank [bæŋk] 银行Restaurant [ˈrestrɒnt] 餐馆Coffee Shop [ˈkɒfi ʃɒp] 咖啡店Convenience Store [kənˈviːniəns stɔːr] 便利店Pharmacy [ˈfɑːrməsi] 药房Post Office [poʊst ˈɒfɪs] 邮局Shopping Mall [ˈʃɒpɪŋ mɔːl] 购物中心Cinema [ˈsɪnəmə] 电影院Gym [dʒɪm] 健身房Swimming Pool [ˈswɪmɪŋ puːl] 游泳池Community Center [kəˈmjunəti ˈsɛntər] 社区中心Recreation Center [ˌrɛkriˈeɪʃən ˈsɛntər] 休闲中心Parking Area [ˈpɑːrkɪŋ ˈɛərɪə] 停车区域Sidewalk [ˈsaɪdwɔːk] 人行道Street Lamp [strit læmp] 路灯Traffic Light [ˈtræfɪk laɪt] 交通灯Pedestrian Crossing [pɪˈdɛstriən ˈkrɒsɪŋ] 人行横道Plaza [ˈplɑːzə] 广场Square [skweər] 广场Bus Stop [bʌs stɒp] 公交车站Subway Station [ˈsʌbweɪ ˈsteɪʃən] 地铁站Bike Lane [baɪk leɪn] 自行车道Traffic Jam [ˈtræfɪk dʒæm] 交通堵塞Crosswalk [ˈkrɒswɔːk] 人行横道Noise [nɔɪz] 噪音Pollution [pəˈluːʃən] 污染Green Area [ɡriːn ˈɛərɪə] 绿地Playground [ˈpleɪɡraʊnd] 游乐场Bicycle Rack [ˈbaɪsɪkəl ræk] 自行车架Security [sɪˈkjʊərəti] 安全Safety [ˈseɪfti] 安全Pet-friendly [pɛt ˈfrɛndli] 爱宠物的Walkability [wɔːkəˌbɪlɪti] 步行友好性Transport [trænsˈpɔːt] 交通Bus [bʌs] 公共汽车Train [treɪn] 火车Subway [ˈsʌbweɪ] 地铁Car [kɑːr] 汽车Bike [baɪk] 自行车Pedestrian [pɪˈdɛstriən] 行人Jogging [ˈdʒɒɡɪŋ] 慢跑Play [pleɪ] 玩耍Relax [rɪˈlæks] 放松Enjoy [ɪnˈdʒɔɪ] 享受Socialize [ˈsoʊʃəˌlaɪz] 社交Gather [ˈɡæðər] 聚集Communicate [kəˈmjuːnɪkeɪt] 沟通Bond [bɒnd] 绑定Chat [tʃæt] 聊天Friendship [ˈfrɛndʃɪp] 友谊Relaxation [ˌriːlækˈseɪʃən] 放松Leisure [ˈliːʒər] 休闲Entertainment [ˌɛntərˈteɪnmənt] 娱乐Culture [ˈkʌltʃər] 文化Diversity [daɪˈvɜːrsəti] 多样性Festivals [ˈfɛstɪvəlz] 节日Food [fuːd] 食物Drink [drɪŋk] 饮料Music [ˈmjuːzɪk] 音乐Art [ɑːrt] 艺术Dance [dæns] 跳舞Theater [ˈθɪətər] 剧院Exhibition [ˌɛksɪˈbɪʃən] 展览Festival [ˈfɛstɪvl] 节日Parade [pəˈreɪd] 游行Celebration [ˌsɛlɪˈbreɪʃən] 庆典Picnic [ˈpɪknɪk] 野餐Barbecue [ˈbɑːrbɪkjuː] 烧烤Outdoor [ˈaʊtdɔːr] 户外的Indoor [ˈɪndɔːr] 室内的Recreational [ˌrɛkriˈeɪʃənl] 娱乐的Fitness [ˈfɪtnəs] 健身Artistic [ɑːrˈtɪstɪk] 艺术的Culinary [ˈkjuːlɪnəri] 烹饪的Shopping [ˈʃɒpɪŋ] 购物Fashion [ˈfæʃən] 时尚Beauty [ˈbjuːti] 美Hair Salon [hɛr səˈlɒn] 美发沙龙Nail Salon [neɪl səˈlɒn] 美甲沙龙Spa [spɑː] 水疗中心Massage [məˈsɑːʒ] 按摩Skincare [skɪnˈkɛər] 护肤Wellness [ˈwɛlnəs] 健康Pet Care [pɛt kɛr] 照顾宠物Veterinary [ˈvɛtərɪnəri] 兽医的Gardening [ˈɡɑːrdnɪŋ] 园艺Home Decor [hoʊm dɪˈkɔːr] 家居装饰Cleaning [ˈkliːnɪŋ] 清洁Maintenance [ˈmeɪntənəns] 维护DIY [diː aɪ waɪ] 自己动手Technology [tɛkˈnɑːlədʒi] 科技Internet [ˈɪntərnɛt] 互联网Wi-Fi [ˈwaɪ faɪ] 无线网络Smartphone [ˈsmɑːrtˌfoʊn] 智能手机Laptop [ˈlæptɒp] 笔记本电脑Social Media [ˈsoʊʃəl ˈmidiə] 社交媒体Streaming [ˈstriːmɪŋ] 流媒体Gaming [ˈɡeɪmɪŋ] 游戏Virtual Reality [ˈvɜːrtʃuəl riˈæləti] 虚拟现实Shopping Online [ˈʃɒpɪŋ ɒnˈlaɪn] 网购Fitness Tracker [ˈfɪtnəs ˈtrækər] 健身追踪器Smart Home [smɑːrt hoʊm] 智能家居Digital Assistant [ˈdɪdʒɪtl əˈsɪstənt] 数字助理