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“有氧运动”和“无氧运动”到底有什么区别？哪种更容易变瘦？
hqy 发表于2025-04-12 浏览4 评论0
你好，这里是科普中国。现在大家都很重视身体健康，锻炼也被提上日程了。锻炼里面有两个词儿，不管你懂不懂，但一定不会觉得陌生，那就是——有氧运动和无氧运动。
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45分钟有氧运动，到底能燃烧多少卡路里？答案可能出乎你的意料！
hqy 发表于2025-04-12 浏览5 评论0
现代人生活节奏快，时间宝贵，许多人选择45分钟有氧运动作为日常锻炼方式——不长不短，既能有效燃脂，又不会占用太多时间。但你知道这45分钟里，你的身体究竟消耗了多少能量吗？不同的运动方式，代谢效果竟能相差数倍！
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世界读书日 | 瑜伽最全书单推荐（附全部电子书资源）
hqy 发表于2025-04-12 浏览6 评论0
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享受一个人的独处时光
hqy 发表于2025-04-12 浏览4 评论0
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昆达里尼瑜伽答疑
hqy 发表于2025-04-12 浏览5 评论0
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新人教版七年级英语下册Unit2单词及重点单词详解！
hqy 发表于2025-04-12 浏览5 评论0
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秋季养生秘诀大揭秘，男女有别！
hqy 发表于2025-04-12 浏览3 评论0
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瑜伽服全球市场分析，跨境出海新玩法
hqy 发表于2025-04-12 浏览4 评论0
一.瑜伽服全球市场份额及社媒搜索趋势
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“身材好”用英文怎么说？
hqy 发表于2025-04-12 浏览4 评论0
如何用英文形容一个人“身材好” ? 常见的有六种表达：
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原创 40岁朱珠健身房锻炼，穿瑜伽服腰臀比绝了，满脸胶原蛋白嫩似少女
hqy 发表于2025-04-12 浏览4 评论0
在当今时代，保持年轻与活力似乎成为了许多人的追求。而在这条道路上，有一位特别的女性从中脱颖而出，她就是曾被誉为“亚洲最美女性”的朱珠。如今，她已经四十岁，但依旧像少女般充满生机与魅力。她那不减的容貌和优雅的身材，甚至愈加引人注目，背后更多的是她辛勤付出的努力与时间。