近期，广东佛山等地
发生输入病例
引发基孔肯雅热本地传播疫情
防控形势严峻复杂
多地通知：佛山返回人员
14天自我健康监测
福建省福州与泉州两地分别在7月29日与31日发布健康提示，提醒返榕、返泉人员进行14天自我健康监测，其间若出现 发热、关节痛、皮疹等疑似症状，请立即就医并告知旅居史。
7月31日，泉州疾控发布健康提醒，返泉后2周内做好自身健康监测。（泉州疾控微信截图）
自我健康监测指什么
具体应该怎么做？
8月4日，泉州市疾控中心工作人员表示，对于自我健康监测，没有强制性的要求，并不需要特别向社区报备。
“如果从佛山市等正在发生暴发疫情或存在较高的基孔肯雅热感染风险的地市返回，建议多注意自身健康状况，出现头疼、发热等症状，需要去正规医院就诊。此外，返回后也要注意防蚊虫叮咬，以防将可能的病原体通过蚊虫传播给他人。”工作人员进一步提示。
南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫表示，对于“自我健康监测”的要求， 与“居家隔离”不同，在做好个人防护的情况下，完全可以正常上班、上学。
基孔肯雅热有什么后遗症？
近日，广东佛山“三水发布”推出了一份《基孔肯雅热后遗症告知书》，有人担心“一感冒就要疼一辈子”，有人说“关节会被毁掉”，也有人好奇“有没有药能预防”。
复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇回应了5个大众最关心的问题。
得过基孔肯雅热，慢性期会有哪些不舒服？
——最常见是关节痛→关节炎
手腕、脚踝、手指、膝盖最常“中枪”，通常左右对称。有时不只是痛，关节周围还会“鼓包”发肿，甚至伸不直。
还有人会遇到：持续乏力、浑身酸、夜里睡不好；皮肤瘙痒或起色素斑；情绪低落、心情闷闷等。这是由于病毒残留+免疫“刹车失灵”——残留的病毒碎片像钉子一样卡在关节滑膜里，免疫细胞火力全开，一边“清理现场”一边也误伤自己的关节，于是痛感循环不止。
后遗症严重吗？多少人会遇到？
会痛多久？
——大多数人，6 – 12个月内疼痛越来越轻，最后“想起来才隐隐痛”。
少数人的症状能拖到2-3年，但也多是“间歇性发作”。而关节本身拍片子很少看到像类风湿那样的骨头侵蚀，绝大多数变化可逆，不至于“毁掉关节”。
如果疼痛厉害还硬扛、不肯活动，也可能出现关节僵硬、肌肉萎缩。所以早干预、早锻炼比什么都重要。
哪些是不推荐的？
——“吃点保健品慢慢熬”但不用正规镇痛，易错过最佳干预时机。
——长期激素单打独斗，疼痛一停药就反弹，还添副作用。
——盲目买“秘方贴膏”，但少数含激素或止痛药，治标不治本。
已经感染了，还能预防慢性痛吗？
急性期好好休息+正规止痛，疼得厉害要吃药，不要硬撑。待急性炎症消退后再逐步活动。但是别拖着不动，炎症初退就开始循序渐进地做关节伸展、小负重训练。
通常，高危人群（> 40 岁、糖尿病、急性期痛得厉害）建议1个月内就去看相关专科，医生会评估需不需要提前上“慢作用药”。
特别提醒>>
基孔肯雅热不是“小感冒”，但也不必妖魔化。绝大多数人会逐渐痊愈，少部分人如果及早就医、规范用药、坚持康复，也能把疼痛“收拾”到可控范围。遇到关节痛千万别硬撑，“疼到影响日常生活”就去看医生，科学合理治疗很关键。
来源：人民日报健康客户端、华山感染、新闻坊微信
监制：孟令娟 审核：杜秀萍
编辑：陈婧琳 校对：卢杨静返回搜狐，查看更多
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